Compota de mamão (60 cal)

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Compota de mamão (60 cal)

Mensagem  Convidad em Sab Mar 26, 2011 6:46 pm

Ingredientes:

1 mamão grande e firme
água
4 cravos
12 gramas de agar agar
2 colheres de sopa de adoçante em pó

Modo de preparo:

Descasque, retire as sementes e pique o mamão em cubos médios. Leve ao fogo com água (quantidade que cubra o mamão), os cravos e adoçante. Quando o mamão estiver macio, desligue o fogo e acrescente o agar agar já misturado com um pouco de água fria e dissolvido em banho-maria. Leve para gelar e sirva no dia seguinte.

Rendimento: 10 porções
Calorias por porção: 60 cal

Convidad
Convidado


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