Dieta das Frutas (16kg em 10 dias)
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Dieta das Frutas (16kg em 10 dias)
1º dia - abacaxi
2º dia - abacaxi
3º dia - mamão
4º dia - morango
5º dia - banana e maçã
6º dia - abacaxi
7º dia - abacaxi
8º dia - mamão
9º dia - morango
10º dia - banana e maçã
.Não sei se você perde 16kg mesmo, mas vi gente falando que funciona!
2º dia - abacaxi
3º dia - mamão
4º dia - morango
5º dia - banana e maçã
6º dia - abacaxi
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10º dia - banana e maçã
.Não sei se você perde 16kg mesmo, mas vi gente falando que funciona!
Robs- Mensagens : 32
Data de inscrição : 21/03/2011
Idade : 33
Re: Dieta das Frutas (16kg em 10 dias)
Gente gostei dessa dieta alguem ja fez? Qual o resultado? tme hora certa pra comer?
Convidad- Convidado
Re: Dieta das Frutas (16kg em 10 dias)
Também gostei! Queria saber só o horário para comer as frutas e tudo mais.
AnnaQueen- Mensagens : 12
Data de inscrição : 24/04/2011
Idade : 28
Localização : Minas Gerais
Re: Dieta das Frutas (16kg em 10 dias)
Olha, eu peguei essa dieta num outro fórum ana-mia, então não sei se funciona.
Mas vou ser sincera, não acho que perca 16kg... Talvez uns 10kg, quem sabe? Pode ser que eu esteja enganada... E sobre quando comer, quando não tem quantidade é liberado, só não vale comer até estufar, né?! Sempre quando sentir fome e até ficar satisfeita (não cheia!)
Mas vou ser sincera, não acho que perca 16kg... Talvez uns 10kg, quem sabe? Pode ser que eu esteja enganada... E sobre quando comer, quando não tem quantidade é liberado, só não vale comer até estufar, né?! Sempre quando sentir fome e até ficar satisfeita (não cheia!)
Robs- Mensagens : 32
Data de inscrição : 21/03/2011
Idade : 33
Re: Dieta das Frutas (16kg em 10 dias)
Eu ja fiz essa dieta das frutas.. perdi 7,5kg mas recuperei tudo rapidinho (mesmo comendo pouco!). Depois fiquei sabendo que com essa dieta o peso que a gnt perde é mais pq eliminamos muita agua, então é meio que uma dieta diurética. Acho que não compensa...! To fazendo a dieta ABC agora e acho que vale mais a pena. Tenho uma amiga que fez durante 40 dias e perdeu 23 kg! e o único exercício que ela fazia era caminhar por 1h todo dia...!
Convidad- Convidado
Re: Dieta das Frutas (16kg em 10 dias)
De verdade, acho que não perca 16kg, e se perde recupera muito rapido, como Nick falou, não vale a pena, talvez valha so como uma dieta de emergencia ou para desintoxicar
barbiemalu- Mensagens : 1040
Data de inscrição : 11/04/2011
Re: Dieta das Frutas (16kg em 10 dias)
Terceiro dia hoje =) tá tudo dando certo até então. vamos ver no que dá. vou me pesar semana que vem ^^ conto os resultados pra vcs ;**
La.Annathinspo- Mensagens : 14
Data de inscrição : 21/07/2011
Re: Dieta das Frutas (16kg em 10 dias)
Normalmente a dieta da fruta ou liquidos é para desentoxicar o corpo.
Para quem tem muita retenção de liquidos funciona uma maravilha!
Para não engordar é fazer exercicio quando muda de alimentação... Se não volta tudo bem rapidinho :S
A minha mãe fez e resultou, perdeu uns 5 kilos mas depois disso não ingeriu logo alimentos muito caloricos e fez exercicio. Não subiu do peso depois disso...
Eu fiz por três dia só abakaxi há uma semana e ainda não ganhei esses três quilos de volta...
Para quem tem muita retenção de liquidos funciona uma maravilha!
Para não engordar é fazer exercicio quando muda de alimentação... Se não volta tudo bem rapidinho :S
A minha mãe fez e resultou, perdeu uns 5 kilos mas depois disso não ingeriu logo alimentos muito caloricos e fez exercicio. Não subiu do peso depois disso...
Eu fiz por três dia só abakaxi há uma semana e ainda não ganhei esses três quilos de volta...
BemFat- Mensagens : 18
Data de inscrição : 12/08/2011
Idade : 34
Localização : Portugal
Re: Dieta das Frutas (16kg em 10 dias)
Vou fazer essa para desintoxicar.. pelo menos vai dar um gás para firmar de vez a ana.
Angie- Mensagens : 1074
Data de inscrição : 06/11/2011
Idade : 36
Re: Dieta das Frutas (16kg em 10 dias)
bom 2 dia de dieta s2s2 mais ontem nem to contando vamos por 1 dia nehr ,mais eu to fazendo um dia fruta outro dia nf e por ai vo intercalando
elisaferreira- Mensagens : 1895
Data de inscrição : 08/09/2011
Localização : viçosa-mg
Re: Dieta das Frutas (16kg em 10 dias)
Sou louca pra fazer essa dieta, lembro que um tempo atrás vi em uma comunidade do orkut de uma menina que perdeu muitas medidas com essa dieta... O complicado é que nunca consegui realmente terminar o primeiro dia. Alguém mais já terminou essa dieta e perdeu quanto?
belsantos- Mensagens : 126
Data de inscrição : 26/11/2011
Re: Dieta das Frutas (16kg em 10 dias)
ooi *-*
acompanho faz tempo mas nunca postei aquii :3
meninas essa dieta é ótima!! fiz 3 dias e perdi 4kg. podem fazer, da super certo /o
acompanho faz tempo mas nunca postei aquii :3
meninas essa dieta é ótima!! fiz 3 dias e perdi 4kg. podem fazer, da super certo /o
Hime- Mensagens : 42
Data de inscrição : 23/12/2011
Idade : 31
Re: Dieta das Frutas (16kg em 10 dias)
será que pode substituir algumas frutas?
O abacaxi por exemplo. é que eu sou alérgica ;s;s;s
O abacaxi por exemplo. é que eu sou alérgica ;s;s;s
Scarlett.Sabrina- Mensagens : 9
Data de inscrição : 09/01/2012
Idade : 29
Re: Dieta das Frutas (16kg em 10 dias)
Pretendo fazer essa algum dia, estou andando louca por frutas ultimamente.
mydearfriendjes- Mensagens : 958
Data de inscrição : 19/01/2012
Localização : Under your nose.
Re: Dieta das Frutas (16kg em 10 dias)
To fazendo essa, comecei hoje, comi ao todo 6 fatias de abacaxi, tomei muita água, muito chá verde e muuuuuito chá mate. Vamos ver no que dá.
Amiga Ana- Mensagens : 4
Data de inscrição : 23/01/2012
Fiz essa dieta por 4 dias no ano retrasado...
É uma porcaria... vc até perde uns kls mas depois ganha tudo de novo. E o pior: comer mtas frutas ácidas pode fazem mal ao sistema urinário. Não recomendo.
Gabb- Mensagens : 16
Data de inscrição : 09/12/2011
Localização : Interior de SP
Re: Dieta das Frutas (16kg em 10 dias)
Eu ja fiz essa dieta, em 5 dias emagreci 4 kilos mas recuperei tudo depois q terminou mesmo comendo pouco, pois essa dieta só elimina liquido do corpo e nao gordura, o melhor é fazer a dieta do cetonico pois ela favorece a quebra de gordura pra poder dar energia pro corpo.
emylly25- Mensagens : 17
Data de inscrição : 04/07/2011
Idade : 44
Localização : são paulo
Re: Dieta das Frutas (16kg em 10 dias)
Gente, minha professora de Nutrição disse que essa dieta é pra desintoxicar e pode só ser feita duas vezes por ano e por 3 dias.
Uma aluna la esta fazendo e em 2 dias perdeu 2kg, se for que faça ao menos 1 semana então por mês, pois pelo fato de você não ingerir carboidratos e nem lipídeos, ao término desta dieta quando você for comer lá um arroz, feijão, carne... seu corpo vai enxugar tudo e por isso você engorda rápido de novo.
O certo é ingerir arroz e feijão somente aos finais de semana, um prato refinado.
Na semana é comer um prato de verdura e legume e frutas, concerteza assim você não corre o risco de engordar de novo e manter uma dieta saudável.
Abraços meninas!
Uma aluna la esta fazendo e em 2 dias perdeu 2kg, se for que faça ao menos 1 semana então por mês, pois pelo fato de você não ingerir carboidratos e nem lipídeos, ao término desta dieta quando você for comer lá um arroz, feijão, carne... seu corpo vai enxugar tudo e por isso você engorda rápido de novo.
O certo é ingerir arroz e feijão somente aos finais de semana, um prato refinado.
Na semana é comer um prato de verdura e legume e frutas, concerteza assim você não corre o risco de engordar de novo e manter uma dieta saudável.
Abraços meninas!
jenicarol1- Mensagens : 1
Data de inscrição : 23/04/2012
Re: Dieta das Frutas (16kg em 10 dias)
Gente da certo sim se combinado com 2Horas de exercício
até mais se seguida corretamente já fiz e deu resultado perdi 16kl e 400g Feliz da vida
GO!!! GO!!! Ana's i Mia's
até mais se seguida corretamente já fiz e deu resultado perdi 16kl e 400g Feliz da vida
GO!!! GO!!! Ana's i Mia's
My satisfaction- Mensagens : 15
Data de inscrição : 10/02/2012
Idade : 34
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