Sopa Queima Gordura

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Sopa Queima Gordura

Mensagem  Cidinha em Sab Jan 28, 2012 2:12 pm

Sopa básica de queima de gorduras
1 berinjela
1 nabo
2 colheres de sopa de arroz integral
2 maços de cebolinha
2 pimentões verdes
3 tomates picados
1 maço de salsão
1 repolho grande ou couve
2 cebolas
3 cenouras
2 xícaras de vagem picada ou ervilha

Tempere com sal, pimenta, curry, salvia, salsa, pimenta calabresa (caiena) etc. Corte os legumes em pedaços pequenos ou médios e cubra com água. Ferva rápido por 10 minutos, então abaixe o fogo mantendo o ponto de fervura por 40 minutos até que os legumes estejam tenros. Tempere a gosto.

Esta sopa pode ser tomada substituindo o almoço e o jantar… ela queima calorias.

Ps: costumo tomar por uma semana, como LF, e não coloco o salsão e o nabo (adaptei ao meu paladar!) flower
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Cidinha

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