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Dieta do dia seguinte

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Mensagem  Convidad Ter maio 24, 2011 2:53 pm

Essa é pra conter os danos depois daquele dia de jacada mor ultra destruidora de auto estima. É pra desinchar e mandar embora os excessos:

CAFÉ-DA-MANHÃ

1 copo (300 ml) de suchá de couve e hibisco* (se você exagerou nas massas e doces) ou suchá de abacaxi e cavalinha* (no caso de ter extrapolado nas carnes)


LANCHE DA MANHÃ

1 copo (200 ml) de suco de melancia (não misture nenhuma outra fruta)


ALMOÇO

3 col. (sopa) de arroz integral 1 prato (fundo) de sopa de verduras e legumes*


LANCHE DA TARDE

1 copo (300 ml) de suchá de couve e hibisco ou suchá de abacaxi e cavalinha


JANTAR

1 prato (fundo) de sopa de verduras e legumes polvilhada com 2 col. (sopa) de farelo de aveia ou com 2 col. (sopa) de arroz integral (neste caso, bata o arroz com a sopa no liquidificador)


CEIA

1 copo (300 ml) de suchá de maracujá, camomila e melissa*


Convidad
Convidado


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Mensagem  zenaida Qui Jun 02, 2011 11:41 am

Ja peguei a dieta..
zenaida
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Mensagens : 1514
Data de inscrição : 31/05/2011
Localização : cabo verde

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Mensagem  mydearfriendjes Ter Jan 24, 2012 2:15 pm

E como fazer suchá?
mydearfriendjes
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Mensagens : 958
Data de inscrição : 19/01/2012
Localização : Under your nose.

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Dieta do dia seguinte Empty Re: Dieta do dia seguinte

Mensagem  barbiemalu Qui Jan 26, 2012 5:47 pm

Pra dias de jacada ta otima *o*
barbiemalu
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Mensagens : 1040
Data de inscrição : 11/04/2011

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