Formigamento nas mãos
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Formigamento nas mãos
quando vocês fazem NF ou LF muito baixo tipo (150 kcal ou menos) vcs ficam com Formigamento nas mãos, principalmente nos dedos?
eu fico quase o tempo todo com pelo menos os dedos formigando :S
eu fico quase o tempo todo com pelo menos os dedos formigando :S
Re: Formigamento nas mãos
é normal pq falta vitamina e potássio no seu corpo. Eu ODEIO, mas como uma banana ou metade dela uma vez a cada dois dias assim que eu acordo, além de saciar a fome, evita caimbra, formigamento.
staythin- Mensagens : 38
Data de inscrição : 18/03/2012
Idade : 31
Re: Formigamento nas mãos
Boa dica flor. Eu sinto isso raramente, e achava que era normal. Comia banana e não sentia isso por muito tempo...staythin escreveu:é normal pq falta vitamina e potássio no seu corpo. Eu ODEIO, mas como uma banana ou metade dela uma vez a cada dois dias assim que eu acordo, além de saciar a fome, evita caimbra, formigamento.
Re: Formigamento nas mãos
staythin escreveu:é normal pq falta vitamina e potássio no seu corpo. Eu ODEIO, mas como uma banana ou metade dela uma vez a cada dois dias assim que eu acordo, além de saciar a fome, evita caimbra, formigamento.
é eu comecei a tomar Centrum, que é vitamina, é bem caro mas ajuda e não engorda
Re: Formigamento nas mãos
Eu quando termino um NF como só frutas durante uns dois dias ajuda a não ter compulsão e reestabelece às vitaminas e minerais perdidos, você tem certeza que não engorda? Porque geralmente complexos vitamínicos engordam... Se não vou experimentar este centrum.
rosenrot- Mensagens : 216
Data de inscrição : 15/03/2012
Re: Formigamento nas mãos
rosenrot escreveu:Eu quando termino um NF como só frutas durante uns dois dias ajuda a não ter compulsão e reestabelece às vitaminas e minerais perdidos, você tem certeza que não engorda? Porque geralmente complexos vitamínicos engordam... Se não vou experimentar este centrum.
tenho sim, no próprio site do Centrum eles falaram que não contém açúcar e é composto basicamente por vitaminas e minerais. Vitaminas e minerais não engordam, já que não contêm calorias e não estimulam o apetite. :]
Re: Formigamento nas mãos
não sei se esse centrum é bom, mas realmente é importante comer frutas sempre que possível, pq eu morria de medo nesses exames de sangue de rotina, o médico acabar descobrindo que tem algo errado, então tomar complexos vitaminicos evita qualquer suspeita de que você não está se alimentando né.
staythin- Mensagens : 38
Data de inscrição : 18/03/2012
Idade : 31
Re: Formigamento nas mãos
staythin escreveu:não sei se esse centrum é bom, mas realmente é importante comer frutas sempre que possível, pq eu morria de medo nesses exames de sangue de rotina, o médico acabar descobrindo que tem algo errado, então tomar complexos vitaminicos evita qualquer suspeita de que você não está se alimentando né.
eu tava quase anemica ai me passaram pra tomar as vitaminas, eu vou todos os dias na academia e ajuda tambem porque me dá mais energia
Re: Formigamento nas mãos
Acredite flor eu nunca tive anemia apesar do vicio em NF minha mãe me fez fazer uma vez exame de sangue em três laboratórios diferentes deu tudo ok em todos.staythin escreveu:não sei se esse centrum é bom, mas realmente é importante comer frutas sempre que possível, pq eu morria de medo nesses exames de sangue de rotina, o médico acabar descobrindo que tem algo errado, então tomar complexos vitaminicos evita qualquer suspeita de que você não está se alimentando né.
rosenrot- Mensagens : 216
Data de inscrição : 15/03/2012
Re: Formigamento nas mãos
fiz exame de tudo e só o ferro que ficou abaixo dai minha mae me fez ir na nutricionista de novo ._. acho o comprimido muito grande pra tomar, mas prefiro tomar o comprimido do que comer alguma outra coisa que tenha as vitaminas que teria de consumir.rosenrot escreveu: Acredite flor eu nunca tive anemia apesar do vicio em NF minha mãe me fez fazer uma vez exame de sangue em três laboratórios diferentes deu tudo ok em todos.
Re: Formigamento nas mãos
Sim ai você esta com carência de vitaminas daí não tem jeito você deve se cuidar.cut-starve-suicide escreveu:fiz exame de tudo e só o ferro que ficou abaixo dai minha mae me fez ir na nutricionista de novo ._. acho o comprimido muito grande pra tomar, mas prefiro tomar o comprimido do que comer alguma outra coisa que tenha as vitaminas que teria de consumir.rosenrot escreveu: Acredite flor eu nunca tive anemia apesar do vicio em NF minha mãe me fez fazer uma vez exame de sangue em três laboratórios diferentes deu tudo ok em todos.
rosenrot- Mensagens : 216
Data de inscrição : 15/03/2012
Re: Formigamento nas mãos
rosenrot escreveu:Sim ai você esta com carência de vitaminas daí não tem jeito você deve se cuidar.cut-starve-suicide escreveu:fiz exame de tudo e só o ferro que ficou abaixo dai minha mae me fez ir na nutricionista de novo ._. acho o comprimido muito grande pra tomar, mas prefiro tomar o comprimido do que comer alguma outra coisa que tenha as vitaminas que teria de consumir.rosenrot escreveu: Acredite flor eu nunca tive anemia apesar do vicio em NF minha mãe me fez fazer uma vez exame de sangue em três laboratórios diferentes deu tudo ok em todos.
é to tentando tomar todos os dias, não sei se vai ter efeito por causa do meus nfs
Re: Formigamento nas mãos
Procura comer nos lf frutas e cereal matinal(não muito cereal pois é calórico cofira as cal) sempre funciona comigo porque os dois são ótimas fontes de vitaminas e minerais.cut-starve-suicide escreveu:rosenrot escreveu:Sim ai você esta com carência de vitaminas daí não tem jeito você deve se cuidar.cut-starve-suicide escreveu:fiz exame de tudo e só o ferro que ficou abaixo dai minha mae me fez ir na nutricionista de novo ._. acho o comprimido muito grande pra tomar, mas prefiro tomar o comprimido do que comer alguma outra coisa que tenha as vitaminas que teria de consumir.rosenrot escreveu: Acredite flor eu nunca tive anemia apesar do vicio em NF minha mãe me fez fazer uma vez exame de sangue em três laboratórios diferentes deu tudo ok em todos.
é to tentando tomar todos os dias, não sei se vai ter efeito por causa do meus nfs
rosenrot- Mensagens : 216
Data de inscrição : 15/03/2012
Re: Formigamento nas mãos
rosenrot escreveu:
Procura comer nos lf frutas e cereal matinal(não muito cereal pois é calórico cofira as cal) sempre funciona comigo porque os dois são ótimas fontes de vitaminas e minerais.
é eu como bastante frutas e evito comer cereal, a maioria tem muita coisa e eu não consigo comer >.< e depois que eu passei a tomar o centrum eu deixei de comer mais frutas por que já estou conseguindo as vitaminas pelo comprimido.
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