Dieta do Leite - 7kg em 8 dias

Claro que topo )
Eu queria começar amanha já ,
eu vou fazer a dieta assim:
1º Dia
6 copos de leite+3 de suco de beringela

2º Dia
4 copos de leite + 2 frutas+3 de suco de beringela

3º Dia
2 copos de leite + 2 frutas + queijo à vontade+3 de suco de beringela

4º Dia
4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife+3 de suco de beringela

5º Dia
2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife+3 de suco de beringela

6º Dia
2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade+3 de suco de beringela

7º Dia
3 copos de leite + 3 frutas+3 de suco de beringela

8º Dia
2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade+3 de suco de beringela


* É permitido bater as frutas com o leite (de preferência desnatado)
* Pode usar adoçante!
* Pode ser qualquer tipo de queijo, mas de preferência ao queijo branco!
* Pode substituir a carne vermelha, pela carne branca!


E o suco de berinjela faz assim:
corta a berinjela em fatias, e poe na agua dentro da geladeira de uma noite p.de manha, no outro dia voce tira da geladeira e usa so o suco que ficou, depois acrescente o suco de 3 limoes e e so ir tomando gelado

barbiemalu escreveu:Claro que topo )
Eu queria começar amanha já ,
eu vou fazer a dieta assim:
1º Dia
6 copos de leite+3 de suco de beringela

2º Dia
4 copos de leite + 2 frutas+3 de suco de beringela

3º Dia
2 copos de leite + 2 frutas + queijo à vontade+3 de suco de beringela

4º Dia
4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife+3 de suco de beringela

5º Dia
2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife+3 de suco de beringela

6º Dia
2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade+3 de suco de beringela

7º Dia
3 copos de leite + 3 frutas+3 de suco de beringela

8º Dia
2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade+3 de suco de beringela


* É permitido bater as frutas com o leite (de preferência desnatado)
* Pode usar adoçante!
* Pode ser qualquer tipo de queijo, mas de preferência ao queijo branco!
* Pode substituir a carne vermelha, pela carne branca!


E o suco de berinjela faz assim:
corta a berinjela em fatias, e poe na agua dentro da geladeira de uma noite p.de manha, no outro dia voce tira da geladeira e usa so o suco que ficou, depois acrescente o suco de 3 limoes e e so ir tomando gelado

ok, começamos amanhã, mas no meu caso eu acho 6copos de leite muito pra mi, aki em cas atem leite meio gordo mimosa :250ml por 117 kcal e 100ml por 46 kcal...agora vou equacionar pra ver qual dá!...mas eu axo que nao vou meter fruta!!!
vou beber apenas leite...mas ok, amanha é o nosso primeiro dia!!...volta sempre pra dar novidades, e vamos tentar ao maximo nao furar a dieta...
peso inicial 54,6
altura 1,64
se da pra perder 7 kilos axo q se nao meter o pé na jaca de certeza que uns 5 kilos bebendo so leite dá!!!

Meninas, posso fazer com vocês ? Já estava querendo fazer essa dieta do leite. Vou usar leite de soja, leite de vaca enche o meu rosto de espinhas. E não vou comer carne.
Vou começar hoje, amanhã vou fazer caminhada de 2 horas *----* ou mais, se eu conseguir ir mais cedo pra escola.
boa sorte pra vocês.

ela.z escreveu:Meninas, posso fazer com vocês ? Já estava querendo fazer essa dieta do leite. Vou usar leite de soja, leite de vaca enche o meu rosto de espinhas. E não vou comer carne.
Vou começar hoje, amanhã vou fazer caminhada de 2 horas *----* ou mais, se eu conseguir ir mais cedo pra escola.
boa sorte pra vocês.

que bom!! podes se ajuntar a nos!!!i
passa sempre pra dar noticia, vou te add no msn pra ficarmos conectados!!!
bjss sorte viuu!!!

zenaida escreveu:

ela.z escreveu:Meninas, posso fazer com vocês ? Já estava querendo fazer essa dieta do leite. Vou usar leite de soja, leite de vaca enche o meu rosto de espinhas. E não vou comer carne.
Vou começar hoje, amanhã vou fazer caminhada de 2 horas *----* ou mais, se eu conseguir ir mais cedo pra escola.
boa sorte pra vocês.

que bom!! podes se ajuntar a nos!!!i
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bjss sorte viuu!!!

Ai eu quero fazer também posso? Começamos quando?

Mellyssa Katheryn escreveu:

zenaida escreveu:

ela.z escreveu:Meninas, posso fazer com vocês ? Já estava querendo fazer essa dieta do leite. Vou usar leite de soja, leite de vaca enche o meu rosto de espinhas. E não vou comer carne.
Vou começar hoje, amanhã vou fazer caminhada de 2 horas *----* ou mais, se eu conseguir ir mais cedo pra escola.
boa sorte pra vocês.

que bom!! podes se ajuntar a nos!!!i
passa sempre pra dar noticia, vou te add no msn pra ficarmos conectados!!!
bjss sorte viuu!!!

Ai eu quero fazer também posso? Começamos quando?

eu comecei ontem!!!...ja to no 2ºdia, mas ontem nao tive muito sucesso, comi 1 pao inteiro e tinha recheo k odio
mas hj to firme, hj é 4 copos de leite...ainda nao tomei nenhum to sem fome...pode comecar hj...ou se ja comeu comece amanha!!!

a minha dieta do leite foi pra agua abaixo mas vou comecar amanha, 08/07 mas é dessa á se é dessa que eu vou segui á risca nem k tenho que morrer de fraquesa( ai k exagero)...mas pronto ja jurei pra mim mesma k vou ate ao fim sem ingerir nada, mas nada nao nao esteja no cardapio...apenas o k esta no cardapio e as qtidades certas, apartir de amnha ou seja vou ficar 7 dias sem telemovel, vai ser um sacraficio mas é uma maneira de eu nao furar a dieta e ir ate ao fim...
SEm telemovel durante 7 dias,..oh my goodd..k dificil mas assim eu aprendo a seguir minhas dietas e a fazer as coisas certas, a raiva k me dá é k tu mas td depende de mi, excepto as vezes k meus pais me obrigam a comer!!!
mas eu juro pk se nao fizer essa dieta ate ao fim eu nao me considero mais ana e mia, e corto as minhas pulseiras da ana e mia toda, o k eu nao quero fazer, vou PROOVAR PRA MI MESMA QUE SOU CAPAZ E QUE CONSIGO, VOU CHAMAR A ISSO ''teste da ana e mia''...
são apenas 7 dias, começo amnah sexta feira, e vou ate sexta de manha, sexta de manha peso e espero tar com 5 kg a menos, claro se for seguido á risca dá mto bem pra perder 5 kg, ja k a dieta promete 7 kg!!!...nao digo esperar 7 kg a menos pk nao faco exercico...eu caminho td os dias da escola pra casa, mas nao axo k seja suficiente!!!

Forca nessa porra dessa dieta, são apenas 7 dias, temos uam vida inteira cheia de objectivos e metas pa comprir, nao podemos estragar esses 7 dias!!!
7 DIAS PASSAM RAPIDO,



QD DER VONTADE DE COMER AKILO K NAO PODE PENSA, ''sao so 7 dias, eu consigo segurar ate la''

começando de novo uhuuuuul la vou again hhhhhhhhh
mais ja perdi 1 kg *.* pelo menos >< falta 2 p/ 50 mais tarde rumo aos 42 kg \o/

Nunca consegui essa porra de dieta. (momento malu revoltada). Assim vou fazer ela, so vou me acustumar a comer menos essa semana e semana que vem vou com tudo na do leite.
As minhas pulseiras ja cortei faz tempo :/
Beijos e força queridas

Alguém já fez essa dieta até o final e realmente emagreceu os 7kg sem ficar MOLE?

começando amanha!

2o dia de dieta.. horas dá uma fome danada, horas não sinto nada. É uma boa dieta, mas como tudo é doce, dá vontade de comer algo salgado. Ainda não me pesei,acho q amanhã me peso e posto os resultados aqui.
Força na peruca meninas! =*

força linda, aah isso de comer algo salgado dá vontade mesmo, mas qd vc chegar nos dias de queijo ja vai matar a vontade de comer algo salgado!
bjs

Eu vou experimentar o iogurte magro em vez de leite... Não sou muito fã de leite Dx
Digo depois se resulta

BemFat escreveu:Eu vou experimentar o iogurte magro em vez de leite... Não sou muito fã de leite Dx
Digo depois se resulta

axo k resulta,
alem do mais é so egualar as calorias!!

Como vocês estão na dieta? Tá dando tudo certo? Quero saber resultados!
E será que não engorda muito rápido depois que para com a dieta? É tudo líquido...

Tô cheia de medo, mas como o final de semana vai acabar comigo, penso em começar essa dieta na segunda-feira pra deslanchar de vez... Contem aí como estão indo!! bjs

Já tentei fazer essa dieta, mas ela é dura d+!
E o leite enjoa

ontem fiquei no nf ate tarde, a tarde tomei meio copo de leite desn batido c semente de linhaça... hj acordei as 7, comi 1 fatia de queijo branco ligth, 1 bolocha agua e sal, ....

tem alguém q topa começar a dieta do leite amanhã???podemos nos comunicar pelo msn, assim fica mais facil de apoiar uma a outra... 7 dias passam rapido vamos conseguir...

beleza, começo amanhã também!

CLEIDE escreveu:tem alguém q topa começar a dieta do leite amanhã???podemos nos comunicar pelo msn, assim fica mais facil de apoiar uma a outra... 7 dias passam rapido vamos conseguir...

eu vou fazer tipo a dieta do leite, mas é em dias alternados,
um dia nf, outro dia dieta do leite!!
:s
...

Começando hoje. Vou postando os resultados. Beijos, meninas :*

La.Annathinspo escreveu:Começando hoje. Vou postando os resultados. Beijos, meninas :*

boa sorte migahh!
!bjs força

comecei hj, hj de manhã tomei um copo, agora as 9h tomei um yakut, e depois vou comprar o leite desnatado pra passar o resto do dia to bem animada.

Dane escreveu:comecei hj, hj de manhã tomei um copo, agora as 9h tomei um yakut, e depois vou comprar o leite desnatado pra passar o resto do dia to bem animada.

pensando bem, nao da mais pra estar fora da dieta, vou começar a do leite amanha e vou levá-la ate ao fim, nao vou ligar aos enjoos do leite, isso ate ajuda um pouco...AMANHA DIETA DO LEITE:::RUMO È Perfeiçãoo

força pra nos!!