Dieta do Leite - 7kg em 8 dias

eu sou louca pra fazer essa, so que eu sou alergica a lactose = (

FatAna escreveu:eu sou louca pra fazer essa, so que eu sou alergica a lactose = (

Eu comprei ontem uma caixinha de semi desnatado para quem tem alergia a lactose, talvez funcione

já tô no terceiro dia

decodeyouandme escreveu:já tô no terceiro dia

eu to no primeiro dia, eii vc n tem msn ?

puxa, comi um pedaço de chocolate e exagerei no queijo, mas fiz exercicios pelo menos. Tenho sim, vou te passar por mensagem

decodeyouandme escreveu:puxa, comi um pedaço de chocolate e exagerei no queijo, mas fiz exercicios pelo menos. Tenho sim, vou te passar por mensagem

ja te add beijinhos

muiito boa , começei hoje e nem foi tão ruim assim

Vou começar essa dieta amanhã mesmo. Espero que de certo para mim e eu consiga eliminar bem os quilos,

Resultados?

Vou começar amanhã, mas faço até sexta.
Alguém maisss??

Começo amanhã também (:

sundaymorning98098 escreveu:Vou começar amanhã, mas faço até sexta.
Alguém maisss??

eu quero!!!!

mas vou fazer ate sexta feira

Oii Ze! também vou fazer até sexta... hahaha
ontem estraguei um pouco, mas recomecei hoje e com muita caminhada e corrida, até sexta!
beijo

sundaymorning98098 escreveu:Oii Ze! também vou fazer até sexta... hahaha
ontem estraguei um pouco, mas recomecei hoje e com muita caminhada e corrida, até sexta!
beijo

ée, vai ser facil, nem vaos fazer os 7 dias por isso, vai ser facil..
força
beijos

Vou comecar amanha, mas vou retirar a carne e um copo de leite por dia, quanto menos comer melhor ne?

Alguem já fez inteira ?
quem fez,perdeu quantos e engordou d novo?

PrettyQueen escreveu:Alguem já fez inteira ?
quem fez,perdeu quantos e engordou d novo?

oii eu nunca fiz ate o ultimo, mas essa dieta nao gosto muito dela, alem do mais mais eu fiz por 5 dias e emagreci apenas 1,5kg, essa dieta é mais pra perder centimetros em abdominais

nossa,que pouco :/

aah, to fazendo.. nao me pesei ainda.. 3º dia, no final vou ver quanto perdi *-*

PrettyQueen escreveu:Alguem já fez inteira ?
quem fez,perdeu quantos e engordou d novo?

Eu já fiz inteira por duas vezes.
Emagreci em média 5 quilos cada vez e não engordei.

aaah, vou recomeçar ela denovo..
perdi 2kg em 4 dias, tambem sedentaaaaaria.. '-'..
mas vou tirar o queijo e a carne e o ovo.. só leite de soja e frutas.. tomare que dê mais resultados :X
ficou assim a minha..
1º Dia
5 copos de leite

2º Dia
4 copos de leite + 1 frutas

3º Dia
2 copos de leite + 2 frutas

4º Dia
4 copos de leite + 1 fruta

5º Dia
2 copos de leite + 1 frutas

6º Dia
1 copos de leite + 1 fruta

7º Dia
3 copos de leite + 2 frutas

8º Dia
2 copos de leite + 1 fruta

3ª dia da Dieta do Leite:

Não sei se é psicológico ou é o excesso de leite, mas cada vez sinto menos fome. Quando eu tomo leite, misturo com canela (que acelera o metabolismo) em consequência disso, tenho transpirado mais quando faço exercícios físicos.
Ainda não me pesei, vou esperar terminar, tenho medo de me desmotivar.

Eu sempre tento fazer essa dieta do leite, mas nunca consegui passar do terceiro dia. Da última vez que fiz no terceiro dia já tinha perdido 2kg600gr! Fazia caminhadas leves de 20/30min