Compulsão. E agora?

oi meninas...
bem, vim aqui confessar queeeeeeeeeee tive uma compulsão.
a primeira.. e to meio desesperada..
todos esses dias fazendo um semi NF rs
comprei legumes tipo cenoura, brocolis, abobrinha, moranga e cebola.. tbm tinha carne moída..
mamis fez uma sopa e.. comi 3 vezes.. agora quero miar e todo mundo tá aqui..
n sei o q fazer.. alguem tem alguma dica?
beijos e desde já agradeço

Olha, tente não miar, ela ajuda muito pouco, faça exercicios que gaste muitas calorias tipo : pular corda, jogar basquete
Vá no negoçio de fitness, e tem um topico que não lembro o nome mas sei que é da Paola, ensina varias coisas pra secar barriga
Afinal, se vc nao comer nao precisa miar
Boa Sorte ai com as suas dietas
GO ANA GO

Se olhe no espelho, e converse com vc para que isso não ocorra novamente.
Sempre que tiver vontade de desistir ou ter compulsão, se estiver vestida levante a blusa e olha para seu corpo e veja se prefere ficar assim ou ser magra e bela.
Outra coisa que faço é vestir minhas roupas e se estiverem apertadas penso que deverão ficar largas e se já estão largas fico feliz por isso e me motivo a continuar.

Não sei aonde, mas alguém aqui, do Fórum, falou que tomar chá enche, e não dá compulsão. Tenta isso. Pega um chá que você gosta, coloca numa garrafa, e sempre que acabar, faz mais. Funciona mesmo. Espero ter ajudado, bjs