urgente por favor respondam

quanto tempo leva pra perder 30 kilos ? eu peso 81 e queria saber em quanto tempo com a dieta do abc da pra perder bjo

olha eu acredito se vc seguir o ABC certinhu vai pode perder ate 30 kg ou mais.. depende de vc... axo q em 40 ou 45 dias da pra poerder os 30 kg.. bjus e força..

Depende se fizer toda ABC sem jacar e com muito exercício acho que consegue perder 30 quilos.

obrigada meninas eu tenho tirado alguns dias e feito nf sera q fas mal

nf faz mal sim, mas e daí?
ajuda bastante a perder peso, mas na hora de voltar a comer PEGA LEVE, o mais leve que conseguir.
Se fica de jejum, quando voce for comer, seu corpo vai absorver o maximo que conseguir pra se preparar pra mais tempo sem nada, ai você pode engordar.
Meu irmão diz que nisso ai você pode ganhar o dobro do que perdeu no nf, creia nele, ele é profissional de educação fisica xD