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Ana e Mia


Giovanni's 30 diet

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Giovanni's 30 diet Empty Giovanni's 30 diet

Mensagem  Miabeth Qua Abr 25, 2012 12:21 pm

Giovanni's 30 diet M214268946


  • Esta dieta é uma combinação da dieta Ana Boot Camp (ABC), Skinny Girl Diet (SGD) e a Dieta Detox de Maçã.

  • As frutas e vegetais não contam (incluindo os NFs)

  • Nos dias 14-46 comer apenas Maçãs. Beber 2 colheres de chá de Azeite.

  • Beber no mínimo de 2L de água todos os dias e é permitido beber tambem chá verde e nunca tomar chá verde de barriga vazia.

  • Os Exercícios Físicos estão por sua conta.


Não sei quanto emagrece mas deve emagrecer muito.
Miabeth
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