Dieta Ana Boot Camp ou ABC - até 30kg

Meninass...
emagreci mais ou menos 6 kgs em uns 13 dias... amei essa dieta pq foi o que realmente me ajudou a comer menos e tal...
mas parei de fazer, já que nao estou fazendo nenhum exercício eu não saio do 53 maiss ): e não estava cumprindo certinho tb a dieta... mas depois que eu terminar a do iogurte e da bolacha mais pra frente, vou voltar a fazer ela

oii meninas, to de olho nessa dieta faz um tempinho, já tentei começar mas consegui só 2 dias
mas não vou desistir, eu vou começar ela amanhã, e vou fazer tudo certinho, ook.

essa é a dieta que mais emagrece de todos os tempos. vou começar amanhã!

Olá meninas!Bom adorei o cardápio,como comecei com a Ana hoje,quero uma coisa mais leve...Eu até agora só comi um potinho de danoninho e lá se vão 50 calorias do meu limite!No almoço vou ter que comer pois minha mãe vai ficar me vigiando e vou ter que ir na escola(é bom que esqueço da fome),então vou comer 2 colheres de sopa de arroz branco cozido que dão 88 calorias,coxinha de galinha média que são 221 calorias ou um filé de frango que são 128 calorias,pois não sei o que minha mãe vai fazer de almoço...Só no almoço lá se foram 309 calorias se eu for comer a coxinha...No intervalo da escola vou me entupir de coca zero!!Quando chegar em casa vou comer uma fatia de melancia que são 50 calorias,e no final do dia deu 409 calorias!!Ainda sobra umas calorias se eu tiver com muita fome,mais vou aguentar o máx. possível!FORÇA MENINAS!Bjos

Olá borboletas...
quem ja fez a dieta ABC aguentou qto tempo??? e perdeu qtos kg???
vou começar ela amanha...por favor quem fez ou está fazendo deixa seu depoimento aqui...pois para mim será um incentivo!!!

beijinho *-*

Fiz 5 dias, perdi pouco mais de 2 quilos.

oi flor, eu nunca fiz ela mais comecei hj tambem, vc tem msn? e bom pq podemos apoiar uma a outra, força p/ gente, bjoss

Dani Anne escreveu:Fiz 5 dias, perdi pouco mais de 2 quilos.

Dani vc parou pq???? nossa em 5 dias 2 kg...achei que dava pra perder mais acho que estou procurando um MILAGRE que nao existe...mas 2 kg é otimo tbm...comecei ela hoje nao estou tendo problemas nenhum soh fome mesmo mas estou me controlando....vamo que vamo em busca da nossa perfeição....se tiver alguam dica que facilite em emagrecer me fala tá???
excelente semana pra vc
beeeeeijo

Heloyse Slim escreveu:oi flor, eu nunca fiz ela mais comecei hj tambem, vc tem msn? e bom pq podemos apoiar uma a outra, força p/ gente, bjoss

oieeeee flor vamos sim fazer juntas a dieta
vc nao tem noção de como fico feliz em saber que tem alguem que começou mesmo dia que eu uuuhhul...
dá uma animada e tantooo
flor nao consigo por meu msn aqui da erro....passa o seu pra mim que eu te add
e vamos uma ajudar a outra na dieta...
beiijo

heloyseslim@hotmail.com, fica firme flor que agente consegue

Heloyse Slim escreveu:heloyseslim@hotmail.com, fica firme flor que agente consegue

oieeee vou conseguir sim obrigada pela força vou te add no msn...
beeeijo

Como é esta dieta do abc ?
se puderem me add no msn - larissa_guedes558@hotmail.com
estou precisando emagrecee e muito, gostaria de dicas, ajudas (:
beiijo

como é esta dieta?
se puderem me add no msn - larissa_guedes558@hotmail.com
estou precisando muitoo emagrecer, e estou precisando de ajuda, por favoor meninas!!!
e sorte pra todas (:

Bom e comecei hj e até agora nada de anormal!!!O "bom" dessa dieta, eh q vc faz seu cardápio evc mesma pode se controlar!!!Força menina e rumo a um verão mais magra!!!!!!!!![url=

voou comesar essa dieta se eu perder pelo menos 27kg eu ja fico feliiz...
beiijoos florees ...

ooi meninas, estou indo muito bem hj dia 14 estou com 58 kilos (: boa sorte pra todas!

anna_ana escreveu:voou comesar essa dieta se eu perder pelo menos 27kg eu ja fico feliiz...
beiijoos florees ...

Jah começou?
A gnt pode fazer juntas!
Passa seu msn
Bjo

comecast com qts kgs?

Começando amanhã
vou me pesar amanhã também, aí falo com quantos comcei... essa dieta é DEUS

Sempre vejo as pessoas falando que vão fazer essa dieta, mas nunca conheci ninguem que tenha terminado e realmente eliminado peso. Alguem ja fez e realmente funciona?

Ah, eu comecei ontem e por curiosidade fui me pesar hoje e estava 1kg mais magra... se for nesse ritmo acho que dá tranquilo pra perder 30kg.

Alguma magrela caridosa pode ria me explicar
como é essa dieta?
sou nova por aqui =/

já tem um tópico sobre eessa dieta, bem explicadinho pela Alice aqui ó: https://sobnovadirecao.forumeiros.com/t5-dieta-ana-boot-camp-ou-abc-ate-30kg

Nossa essa é a dieta que eu tava precisando *0* vou começar amanha já!

Alguem já fez essa dieta até o fim? Ou pelo menos um pedaço dela? Quero começar, mas estou em duvida com a Dieta perdida, afinal, perde em mais tempo, mas se essa fazer perder mesmo pelo menos 25kg, 23kg ou 27kg eu faço =]