Desafio Especial K Plus

Miabeth Sáb Out 01, 2011 7:05 pm

Achei a dieta no site Ana e pessoa disse:

Este é anunciado por Kellogs Special K Cereal. Isso vai ser excelente para o metabolismo, devido à freqüência de comer. A mistura de leite e água é apenas para que as pessoas não pensam que você é louco se você usar apenas a água (devido à sua baixa calorias). Ah, e tenho notado que pessoas magras não bebem o leite restante em sua tigela de cereais. Apenas um pensamento.

Você pode usar qualquer cereal, eu recomendo

* Weetabix

* Bran Flakes

Mas verifique as calorias no snack-bar que você usa.

Pequeno-Almoço
100g de K especial com 100ml de leite desnatado e 100ml de água

Lanche
02/01 Snack Bar Special K

Almoço
75g de K especial com 100ml de leite desnatado e 100ml de água

Lanche
02/01 Snack Bar Special K

Jantar
50g de K especial com 100ml de leite desnatado e 100ml de água

mydearfriendjes Dom Jan 22, 2012 9:04 pm

Deu vontade de fazer (:

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Re: Desafio Especial K Plus