Dieta da sopa -8kg em 7 dias.

Dieta da sopa do Hospital do Coração de São Paulo

A Dieta da Sopa recomendada pelo Hospital do Coração de São Paulo promete a Perda até 8 kg em uma semana. A Dieta do Hospital do Coração de São Paulo é usada para pacientes cardíacos que necessitam de perder peso para realização de cirurgias importantes.


INGREDIENTES:
2 folhas de louro
1 Berinjela
2 Nabos
2 Maços de Cheiro Verde e Agrião
2 Pimentões
2 Tomates
1 Repolho Grande
1 Aipo (Metade se for grande)
2 Cenouras
2 Xícaras de Vagem picada
2 Tabletes de Caldo Knorr Sal e Pimenta do Reino
3 Dentes de Alho
4 Jilós grandes

ACOMPANHAMENTOS:
2 dúzias Banana prata
4 Cxs. Leite desnatado

MODO DE PREPARO:
Corte os legumes em pequenos pedaços, pique o cheiro verde e as folhas de aipo. Salpique mais de aipo pondo tudo junto numa panela bem grande com água e os tabletes de legumes, sal e pimenta do reino. Cozinhe em fogo alto, deixe ferver, baixe o fogo deixando os legumes cozinhar.

OBS: Esta sopa queima calorias, quanto mais se ingere, mais se perde peso. Pode ser tomada a qualquer momento do dia, sempre que tiver fome.


Acompanhamento:

1° Dia: Coma todas as frutas que desejar, exceto banana e abacate. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia; beba chá, suco de uva (sem açúcar) e água à vontade.

2° Dia: Pode comer todos os legumes frescos que desejar (cru ou cozido) pode comer verduras à vontade. No jantar, se quiser, comer uma batata grande cozida com manteiga. Tome a sopa sempre que desejar.

3° Dia: Coma frutas e legumes à vontade, exceto batata, tome a sopa pelo menos duas vezes ao dia. Obs: Se ao final do dia tiver feito tudo que lhe foi recomendado, deverá ter perdido em torno de 2300 a 3200 calorias.

4° Dia: Coma até 8 bananas e beba copos de leite desnatado à vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia. Obs: A banana e o leite possuem calorias, carboidratos, potássio, proteínas e cálcio que seu organismo estará necessitando neste dia particular de sua dieta. Eles irão diminuir o seu desejo de comer açúcar.

5° Dia: Hoje você poderá comer de 280 a 400 gramas de carne vermelha ou branca grelhada, com uma porção de tomates frescos e firmes temperados com sal, limão e azeite de oliva.
Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba de 6 a 10 copos de água durante o dia, para eliminar o ácido úrico.

6° Dia: Hoje você pode comer até 3 bifes grandes grelhados de carne vermelha ou branca acompanhados de legumes cozidos, exceto batata. Tome sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba água, café, chá e sucos sem açúcar a vontade.

7° Dia: Hoje você pode comer arroz integral, legumes cozidos ou crus à vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia. Beba água, café, chá e sucos sem açúcar a vontade.

Ao final de sete dias se a dieta não tiver sido fraudada, você deverá ter perdido em torno de 7 quilos. Caso tenha perdido acima de 8 quilos, fique fora da dieta durante 2 semanas. Depois poderá recomeçar o plano de sete dias. Esta dieta poderá ser usada com freqüência, pois seguindo corretamente as instruções, a mesma limpará seu organismo, o que lhe proporcionará um sentimento de bem estar. É uma dieta de rápida queima de calorias. O segredo é que ela faz com que mais calorias sejam queimadas do que adicionadas em seu organismo. Esta dieta não permite beber absolutamente nada alcoólico em nenhum momento.


PROIBIDOS:
Pão
Bebidas Alcoólicas
Bebidas gasosas (Refrigerantes comuns e diets, bebidas energéticas)
Fritura

Achei nesse site: http://dieta-da-sopa.blogspot.com.br/

Já fiz essa, e funciona!
Mas o problema é que, pra emagrecer cada vez mais, mais sopa tem que tomar, e sinceramente essa sopa, até o cheiro dela me enoja, a cor dela enoja a aparência dela é horrível D:
eu comia apenas o caldo da sopa e já ficava enojada, sério mesmo.
prefiro fazer lf e nf intercalado que essa dieta de novo :/

Trend escreveu:Já fiz essa, e funciona!
Mas o problema é que, pra emagrecer cada vez mais, mais sopa tem que tomar, e sinceramente essa sopa, até o cheiro dela me enoja, a cor dela enoja a aparência dela é horrível D:
eu comia apenas o caldo da sopa e já ficava enojada, sério mesmo.
prefiro fazer lf e nf intercalado que essa dieta de novo :/

Ah, é? Funciona? Que bom, cara... Você emagreceu quanto?
Mas pra mim vai ser fácil fazer, porque eu não como carne e sempre como verduras e legumes, sabe? Se eu não comer isso, não como mais nada D:

mariana18 escreveu:

Ah, é? Funciona? Que bom, cara... Você emagreceu quanto?
Mas pra mim vai ser fácil fazer, porque eu não como carne e sempre como verduras e legumes, sabe? Se eu não comer isso, não como mais nada D:

eu emagreci 6kg se eu não me engano, varia muito de metabolismo pra metabolismo. E eu tb não tomava a sopa KKKKKK, acho que se eu tomasse emagreceria mais :b

Trend escreveu:

mariana18 escreveu:

Ah, é? Funciona? Que bom, cara... Você emagreceu quanto?
Mas pra mim vai ser fácil fazer, porque eu não como carne e sempre como verduras e legumes, sabe? Se eu não comer isso, não como mais nada D:

eu emagreci 6kg se eu não me engano, varia muito de metabolismo pra metabolismo. E eu tb não tomava a sopa KKKKKK, acho que se eu tomasse emagreceria mais :b

Ai, caramba... HUAHUAUHEh amanhã começo!

Comecei hoje mariana18.. achei a sopa bem gostosa, acho que vai dar tudo certo!! vc tem msn? beijos

camilavidalg escreveu:Comecei hoje mariana18.. achei a sopa bem gostosa, acho que vai dar tudo certo!! vc tem msn? beijos

Eiii, deixa seu msn nas minhas mensagens privadas? Vou deixar o meu nas suas mensagens...

Já fiz por 3 dias e emagreci 3 quilos. Recomendo (;

Eu não consegui fazer essa dieta! A sopa parece uma lavagem, eu vomitava involutariamente TODO dia,e tinha dias que eu NÃO comia nada! Ou então comia só alface, bem ou mal passei dos vergonhosos 54 kg para 50 em poucos dias! Agora vou tentar a dieta do tomate!

Emagreci dois quilos em quatro dias... Mas sei lá, acho que dá compulsão no final. Enfim, eu vou fazer de novo semana que vem, se não achar uma melhor.

Será que pode bater a sopa? Tenho nojo de sopa sem bater

Vou ver se acho todos os ingredientes e talvez comece amanhã mesmo (:
Vou fazer junto com uma amiga pra ter mais apoio \o/

Sad escreveu:Será que pode bater a sopa? Tenho nojo de sopa sem bater

Vou ver se acho todos os ingredientes e talvez comece amanhã mesmo (:
Vou fazer junto com uma amiga pra ter mais apoio \o/

Não sei se pode, acredito que sim... Mas não sei mesmo!
Eu também vou começar amanhã!! Se quiser me adicionar no msn pra gente se ajudar, me fale.
Força!

cada receita dá qntas porções?

Anna Carol escreveu:cada receita dá qntas porções?

Depende de quanto você toma. Eu fiz uma receita, tomei duas vezes por dia e durou praticamente uma semana.

Olha, eu pesquisei em outro site e achei a sopa com menos alguns ingredientes. Vou fazer assim: http://dietaemagrecerrapido.com/dieta-da-sopa-sopa-para-emagrecer-ate-7-kg-em-uma-semana/