Tabela de calorias completa

Olá lindas!

Estava procurando uma tabela de calorias bem completa pra fazer a HSGD (porque odeio procurar uma quantidade de calorias e não achar) e achei uma no 4shared perfeita, tem umas 70 páginas e andei vendo por alto e é bem completa e parece eficiente, no sentido de que tem coisas que realmente consumimos e não aquelas comidas que você nem nunca ouviu falar!
Bom, sei que tem vários sites de contagem de calorias no fórum, mas eu odeio precisar de sites (gosto de ter o papel lá em mãos pra quando eu precisar). É só uma dica pra quem (como eu) tem dificuldade de achar coisas assim. Espero que ajude!

Link no 4shared para fazer o download: www . 4shared . com / office / b5mpvph0 / Tabela_de_Calorias_dc . htm [não esqueçam de retirar os espaços do link]

Beeeijos borboletinhas

Adorei a tabela! *-*

Que bom que você gostou mari
Também achei ela tão completa! E agora os editores de texto (Word 2010 e Broffice também acho) passam pra pdf fica melhor ainda, porque é mais fácil de procurar no arquivo pdf...

aii q legal!! ameii
Altura: 1,65m
Peso inicial: 63kg
Metas:

( )57kg
( )55kg
( )53kg
( )51kg
( )49kg
( )47kg
( )45kg PERFECTION!

adorei *-*