Calorias dos principais alimentos de festas

Ordinarygirl Qua maio 23, 2012 10:28 am

Oque vem a sua cabeça quando ouve as palavras "Aniversários e festas"? Na minha ao certo naquela palavra "Calorias"! Ás vezes conseguimos dar umas escapadas, fingir que passamos mal e etc... Outras vezes temos que ir obrigatoriamente. Saímos de casa pensando nos alimentos que tem lá, nas calorias que eles contêm e tentando arranjar um auto-controle para não ter compulsão. Inevitavelmente você irá ter que comer algo, pois sua família estará presente e estranharão se você não comer. Como eu já passei/passo por isso em eventos sociais eu resolvi postar uma lista de calorias dos principais alimentos das festas. Seja forte, controle é tudo !

ALIMENTO
Salgadinhos:
Bolinha de queijo (Unidade)(25 g)= 66 calorias
Bolinho de bacalhau (Unidade)(25 g)=71 calorias
Coxinha de galinha (Unidade)(25 g)= 111 calorias
Croquete de carne (Unidade)(25 g)= 86,5 calorias
Empadinha (Unidade)(25 g)= 116,5 calorias
Enroladinho de salsicha (Unidade)(25 g)=73 calorias
Esfiha de carne (Unidade)(25 g) =63,5 calorias
Croissant de queijo (Unidade)(25 g)=103 calorias
Pão de queijo (Unidade) (20 g)=86 calorias
Amendoim (Punhado) (30g) =180 calorias
Rissoles (unidade) (20g)=83 calorias
Pastelzinho de Carne (unidade)(20g)=68 calorias
Mini Pizza (unidade)=107 calorias

Doces:
Bolo de chocolate e cobertura (Fatia)(50 g)=200 calorias
Brigadeiro (Unidade)(15 g)= 61 calorias
Olho-de-sogra (Unidade)(15 g) =60 calorias
Quindim (Unidade)(35 g) =112 calorias
Pudim de leite condensado (Unidade)(35 g) =63,7 calorias
Tortinha de morango (Unidade)(30 g)=115 calorias
Queijadinha (Unidade)(20 g) =117 calorias
bicho de pé (unidade)= 55 calorias
Brigadeiro Branco (unidade)= 42 calorias
Beijinho (unidade)= 41 calorias
Cajuzinho (unidade)= 35 calorias
Olho de sogra (unidade)= 60 calorias

Bebidas:
Cerveja (Lata)(350 mL) =147 calorias
Caipirinha (Copo) (200 mL) =327 calorias
Uísque (Dose)(120 mL)= 100 calorias
Champanhe (Taça)(80 mL) =120 calorias
Vinho branco (Taça)(85 mL) =100 calorias
Refrigerante (Lata)(350 mL) =140 calorias

Espero tem ajudado em algo! Beijos <33'