Como perder VINTE quilos em UM mês

É assim a dieta:
nos primeiros 15 dias pode tomar apenas 3 copos de leite por dia ou 3 xicaras de café preto com 10 gotas de adoçante, uma xicara(cafe) ou um copo(leite) no café da manhã, o mesmo no aolmoço e novamente no jantar. nos primeiros 15 dias você perde 15 quilos e nos ultimo 15 dias voce come alface e pepino á vontade, e voce perde mais 5 quilos.
Ao todo da 20 quilos.
p.s, essa dieta com mais uma hora de caminhada por dia emagrece 20 quilos!
E pras meninas mais fraquinhas, tipo qe desmaiam com facilidade e tal, colocar duas colheres de sopa de leite no café, ajuda muito, e é permitido mascar TRIDENT.

Um relato dessa menina "Ja passaram 24 dias e nao engordei nem um quilo,é maravilhosa pra quem tem força de vontade



Gente, eu achei essa dieta no google mesmo, não sei se funciona, mas tem o relato de uma menina qe perdeu realmente 20 quilos em UM mês.
É isso, espero qe gostem. Stay Strong girl.
Não é bom miar durante essa dieta, so se voce estrapolar.
Beijoss da atual elefoa e futura borboleta.

Nossa, irei faze-la amanha! Desisto da dietta do leite uahauahau!

Anathy* escreveu:Também gostei. Adoro café, é permitido tomar leite ou café, vou misturar os dois já que café quase não tem calorias!!! Vou tentar durante uma semana pra ver no que dá!!!

Beijinho!!!!

Faz e conta pra gente gatinha?

Vou tentar fazer! Só que sem o café.
Preciso perder pelo menos 15kg até o final desse mês.

essa dieta parece boaa mas tenho pressao baixa nao posso ficar mto tempo sem sal
mas nao custa tentar
quem vai começar a fazer ela???

To fazendo essas dietas todas juntas e misturadas hahahaha
E vcs estao conseguindo? espero que sim hihi
BOA SORTE
GO ANA GO

oi ppl

esta dieta parece fantastica mas eu tenho de confessar que o meu peso de elefante (70 kg) e mt p causa da minha nojenta gula e nao sei se consigo resistir nesta dieta porque ainda sao 30 dias.

ja alguem fez?como conseguiram resistir a comida?

sera que me podem ajudar a fazer esta dieta? quero mesmo perder peso...

Ela e otima, força de vontade e o principal.
Parece uma dieta do leite adptada. Pra quem ta começando agora, e melhor fazer a dieta do leite primeiro, pelo menos uns 3 dias dela
força gatinhas ( :

Alguém fez essa dieta e teve resultados?
Nossa, se alguém já fez e teve uma perde de peso acima de 15kg, começo amanhã mesmo.

nossa, começo amanhã

Começando amanhã '-'

e quem postou faz tempo fez ou naooo???

Vou ffazer essa quando acabar a do 4 dias *-* Espero que de certo.

Olha, na verdade eu não cheguei a jacar porque comi alface e tomate no almoço, mas acabei desistindo dessa e mudando pra ABC mesmo... Um dia tentarei essa '-'

Emagreci 5kg em 3 dias com essa dieta
Mas depois jaquei, irei começa-la de novo.

FatAna escreveu:É assim a dieta:
nos primeiros 15 dias pode tomar apenas 3 copos de leite por dia ou 3 xicaras de café preto com 10 gotas de adoçante, uma xicara(cafe) ou um copo(leite) no café da manhã, o mesmo no aolmoço e novamente no jantar. nos primeiros 15 dias você perde 15 quilos e nos ultimo 15 dias voce come alface e pepino á vontade, e voce perde mais 5 quilos.
Ao todo da 20 quilos.
p.s, essa dieta com mais uma hora de caminhada por dia emagrece 20 quilos!
E pras meninas mais fraquinhas, tipo qe desmaiam com facilidade e tal, colocar duas colheres de sopa de leite no café, ajuda muito, e é permitido mascar TRIDENT.

Um relato dessa menina "Ja passaram 24 dias e nao engordei nem um quilo,é maravilhosa pra quem tem força de vontade



Gente, eu achei essa dieta no google mesmo, não sei se funciona, mas tem o relato de uma menina qe perdeu realmente 20 quilos em UM mês.
É isso, espero qe gostem. Stay Strong girl.
Não é bom miar durante essa dieta, so se voce estrapolar.
Beijoss da atual elefoa e futura borboleta.

Não gosto de leite.. ;/
Infelizmente eu passo mal quando tomo leite, mas para substituir eu ingiro muito chá (Chá verde e branco).

Nossa, me imagino exercitando minha sapatonice tomando café puro o dia inteiro *momento macho alfa*
Mas obvio que seria recomendável tomar leite também, colocar uma proteína pra dentro.

Volto pra ela amanhã mesmo, fico deprimida e preciso de algo bem radical para me fazer sofrer um pouco u_u

Começo hoje><

Oi pessoal!
Estou no segundo dia da dieta e ontem de noite me pesei e já havia perdido 1,4 kg. Eu adicionei café no meu leite e ao invés de beber 3 xícaras bebo 4 porque passo mal muito fácil.
Boa sorte pra quem vai tentar (:

ADOREI!

FatAna escreveu:É assim a dieta:
nos primeiros 15 dias pode tomar apenas 3 copos de leite por dia ou 3 xicaras de café preto com 10 gotas de adoçante, uma xicara(cafe) ou um copo(leite) no café da manhã, o mesmo no aolmoço e novamente no jantar. nos primeiros 15 dias você perde 15 quilos e nos ultimo 15 dias voce come alface e pepino á vontade, e voce perde mais 5 quilos.
Ao todo da 20 quilos.
p.s, essa dieta com mais uma hora de caminhada por dia emagrece 20 quilos!
E pras meninas mais fraquinhas, tipo qe desmaiam com facilidade e tal, colocar duas colheres de sopa de leite no café, ajuda muito, e é permitido mascar TRIDENT.

Um relato dessa menina "Ja passaram 24 dias e nao engordei nem um quilo,é maravilhosa pra quem tem força de vontade



Gente, eu achei essa dieta no google mesmo, não sei se funciona, mas tem o relato de uma menina qe perdeu realmente 20 quilos em UM mês.
É isso, espero qe gostem. Stay Strong girl.
Não é bom miar durante essa dieta, so se voce estrapolar.
Beijoss da atual elefoa e futura borboleta.

Eu tenho uma dúvida: pode ser qualquer leite? Tipo, tem que ser integral ou pode ser desnatado?

Acho que desnatado é melhor ou semidesnatado pois quanto menos calorias ingerir o resultado será melhor, acho muito boa essa dieta, boa sorte pra quem vai começar bjs.

Maravilha! Vou começar a fazer! água a vontade, né?