Limão emagrece?

Essa fruta – barata e facílima de encontrar – ajuda, sim, a queimar as gordurinhas. Mas vá devagar com a dose. Três limões por dia são suficientes para você perder peso de maneira segura. Essa medida também aumenta a vitalidade e combate as ruguinhas precoces

Segredo da fruta

Pode-se dizer que é o ácido cítrico que dá ao limão os principais poderes emagrecedores. As frutas da mesma família, como a laranja e a mexerica, também carregam esse ácido. Mas o limão é campeão. E essa substância não é fraca. “O ácido cítrico tem ação adstringente, agindo como se fosse um detergente dissolvendo toxinas e gorduras”, afirma Daniela Jobst. O sabor azedo dá a ideia dessa fruta aumentar a acidez no organismo. Mas não é o que acontece: o limão tem ação alcalinizante (outro mérito do ácido cítrico) e, por isso, deixa o pH do sangue e de outros líquidos corporais menos ácidos. Isso favorece o funcionamento do metabolismo e do organismo como um todo, facilitando a perda e a manutenção do peso. Por ter ação antisséptica (de novo, por causa do ácido cítrico), ele ainda combate os microrganismos inimigos que provocam fermentação no estômago e no intestino. Ou seja, é um alimento que pode evitar o acúmulo de gases.

preferível tomar com agua ou puro ?

Eu uso meio limão em um copo de água gelada todo dia de manhã, em jejum.

faço smp limonada ai jantar (qnd tenho mais fome). enche-me imenso o estomago, se emagrece tanto melhor

O meu pequeno almoço também tem sido copo de água morna com limão, fico bem cheia

Tomo pelo menos 2 litros de chá por dia, com 2 limões.
Sinto bem a diferença.

Eu tomava quando sentia mt fome assim: um copo d agua com 1 ou dois limoes e uma colher(de chá) de sal, me deixava enjoada e totalmente sem fome.E quem quer miar e não consegue isso e uma boa.

barbiemalu escreveu:Eu tomava quando sentia mt fome assim: um copo d agua com 1 ou dois limoes e uma colher(de chá) de sal, me deixava enjoada e totalmente sem fome.E quem quer miar e não consegue isso e uma boa.

Eu até que acho isso bem gostoso! Não ia miar não!
Mas é um laxante instantâneo power!