Dúvida ?

Gente, tipo, eu sempre perdia por volta de 500 gramas por dia (pelo menos). Mas faz 4 dias que o meu peso NÃO MUDA. Os números estão iguais. O que diabos tá acontecendo ? Quer dizer, eu sempre li na net que quanto mais tempo você fica sem comer, mas seu corpo engorda. Ele meio que se prepara pra ficar muito tempo sem comer, então absorve cada caloria que você come. Eu nunca acreditei, mas é verdade isso ? Porque se for, eu tô ferrada. A única coisa que eu como no dia todo é uma barrinha de cereal, essas 80 calorias estão me fazendo engordar ? Por favor meninas, tô ficando desesperada já.

Isso já aconteceu comigo. Eu acho que o metabolismo fica meio devagar. Eu costumo beber vários chás (mas sem açúcar, nem adoçante eu coloco). Experimenta chá branco. O gosto é meio ruinzinho no começo.

Gabrielle Fernandez F. escreveu:Isso já aconteceu comigo. Eu acho que o metabolismo fica meio devagar. Eu costumo beber vários chás (mas sem açúcar, nem adoçante eu coloco). Experimenta chá branco. O gosto é meio ruinzinho no começo.

Eu vi um tópico de uma dieta de chás e tals. Onde eu compro esse chá branco ? E pode ser daquele de saquinhos, tipo Mate-Leão ?

quando eu cheguei em 50kg aconteceu a mesma coisa. é o platô. o teu corpo tá no ~starvation mode~

acho que quando chega aí, de duas, uma: ou você come mais por um dia (faz refeições normais mesmo, tipo umas 1500kcal nesse dia), e aí seu metabolismo provavelmente vai "acordar" e você vai emagrecer melhor depois. ou simplesmente continua sem comer e intensifica os exercicios, uma hora o corpo vai ceder.

mas o problema de comer mais nesse dia é que pode servir de gatilho pra uma compulsão :~ ai você vê o que acha melhor.


boa sorte pra você <3

skinny escreveu:quando eu cheguei em 50kg aconteceu a mesma coisa. é o platô. o teu corpo tá no ~starvation mode~

acho que quando chega aí, de duas, uma: ou você come mais por um dia (faz refeições normais mesmo, tipo umas 1500kcal nesse dia), e aí seu metabolismo provavelmente vai "acordar" e você vai emagrecer melhor depois. ou simplesmente continua sem comer e intensifica os exercicios, uma hora o corpo vai ceder.

mas o problema de comer mais nesse dia é que pode servir de gatilho pra uma compulsão :~ ai você vê o que acha melhor.


boa sorte pra você <3

Hér, obrigada Skinny! Vou tentar essa da comida. Eu nem tenho muitos problemas com compulsões. O meu medo de fazer isso, é eu comer normal, engordar e o meu corpo continuar lento desse jeito.
Aí é o fim do mundo mesmo. Mas não custa nada tentar. Tomara que funcione.

Julie_Ana escreveu:

Gabrielle Fernandez F. escreveu:Isso já aconteceu comigo. Eu acho que o metabolismo fica meio devagar. Eu costumo beber vários chás (mas sem açúcar, nem adoçante eu coloco). Experimenta chá branco. O gosto é meio ruinzinho no começo.

Eu vi um tópico de uma dieta de chás e tals. Onde eu compro esse chá branco ? E pode ser daquele de saquinhos, tipo Mate-Leão ?

Você acha no mercado, em forma de saquinhos. Já a erva, você encontra em loja de produtos naturais. Mas pra mim, os dois dão o mesmo efeito. Forças linda.

Obrigada Gabi (só na intimidade KKK). Vou ver se encontro esse chá aí. Vou tentar de tudo. Perto do Natal, não posso perder tempo! Boa sorte, garota.

Boa sorte. Forças linda.