NF NO TRABALHO - CONSELHOS URGENTE!!!!

Pessoal, estou trabalhando faz 3 meses e nesses 3 meses fui de 60kg para 67kg (tbm eu ganho 20 reais por dia pra comer), enfim, perdi 4kg em 1 semana!
Mas eu MUIIIIITO quero ficar de NF o problema é que eu n vou ter com o que distrair minha fome e eu super quero 50kg. O que faço para batalhar contra a fome?
Vocês acham que se eu ficar sem comer durante uns 3 dias eu consigo ficar de 62kg pra 58kg? :/ HELP ME FIND MY WAY;

Patricia Addono escreveu:Pessoal, estou trabalhando faz 3 meses e nesses 3 meses fui de 60kg para 67kg (tbm eu ganho 20 reais por dia pra comer), enfim, perdi 4kg em 1 semana!
Mas eu MUIIIIITO quero ficar de NF o problema é que eu n vou ter com o que distrair minha fome e eu super quero 50kg. O que faço para batalhar contra a fome?
Vocês acham que se eu ficar sem comer durante uns 3 dias eu consigo ficar de 62kg pra 58kg? :/ HELP ME FIND MY WAY;

Olha, eu também tive esse problema.
Ganho ainda mais que você para alimentação - isso na mão de uma mente gorda é um perigo haha!
Mass, achei uma solução boa: vendo o vale refeição em umas lojinhas meio clandestinas hahaha! Eles tiram uma porcentagem, mas enfim, é dinheiro no bolso e comida a menos.
Aqui no fórum tem muitas dicas, muitas mesmo, vai fuçando que com certeza você encontra uma que você se identifique!
Para mim, o que funciona melhor são chás (quentinhos e enchem a barriga, muitos com 0cal), frutas com adoçante quando a vontade de comer é enorme, refrigerantes light...
Boa sorte!

Usa uns chicletinhos trident pra tapear a fome. =)

chicletinhos, balinhas sem açucar e pensar no trabalho!

Patricia, pq ao invés de NF vc não faz LF? Leve uma saladinha (em um pote bem pequenininho) de pepino japonês, cenoura, tomate, pimentão... coisas assim são de difícil digestão, então vc ficará meio que "estufada" com um pouquinho que comer! Leve no mesmo potinho uma banda de limão, pra temperar, e sal de sachet (se temperar em casa a salada, pra comer bem depois, tudo fica mto desidratado... vira uma meleca!).
Vai por mim, no seu caso, que trabalha, melhor um LF. Ao menos de início!
Sucesso, fique firme