Dieta do Suco de Clorofila

Uma vez numa excursão a uma feira de ciências que fui com a minha escola, tomei um suco, chamado suco de clorofila, ele tinha um gostinho ácido e doce ao mesmo tempo, mt bom rs. Pesquisando na internet sobre o suco, eu achei a receita de como fazer ele e descobri que ele também é um receita...

"A receita do suco de luz do sol:
Ingredientes

- 1/2 pepino com casca
- 1 cenoura média ou 1/2 cenoura grande cortada
- 2 maçãs grandes ou 3 maçãs pequenas (de qualquer qualidade) picadas.
- 2 folhas de couve em fatias
- 1 colher (sopa) de semente de girassol
- 1 colher (sopa) de capim-limão ou erva-cidreira ou hortelã ou menta - as ervas devem ser frescas!

Como fazer

Modo de preparo 1
Passe todos os ingredientes na centrífuga, com exceção do girassol. Para facilitar o procedimento, intercale as folhas verdes com o pepino, a maçã e a cenoura. Em seguida, despeje a bebida no liquidificador, adicione as sementes de girassol e bata. Coe e beba.

Modo de preparo 2
Bata a maçã no liquidificador, usando, a princípio, o pepino como um socador. Em seguida, solte o vegetal e deixo-o bater com a fruta até virar suco. Agora coe. Em seguida, misture os ingredientes restantes ao líquido e bata no liquidificador. Coe e beba.

Rendimento: 500 ml (em média)
Calorias: 192

Como tomar

- Um vez ao dia, de manhã, tome o suco de luz do sol em jejum. Se preferir, pode ingerir a bebida ao longo do dia - porém, sem ter comido nada até 1h30 antes da ingestão!

- Quer perder até 2 kg rapidinho? A especialista em alimentação com vida Tiana Rodrigues, sugere substituir todas as refeições pelo suco de luz durante três dias. Vale ingerir até seis copos do suco diariamente. Entretanto, é importante consultar um nutricionista antes de dar início à dieta."

Alguém já tentou ou ouviu falar?? O que vocês acharam dela?
eu achei ela nesse site aqui: http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas-liquidas/dieta-suco-clorofila-591305.shtml