Maçã para Enjoo e Pós-NF

Bom, todo mundo já ouviu do chá da maçã, que ajuda na dieta, etc, inclusive no Fórum.
A dica que eu vou dar não é lá muito apetitosa, nem gostosa, mas é útil. Eu já ouvi várias pessoas dizerem isso, e comprovei por experiência própria que a "papinha" da maçã ajuda a acalmar o estômago, principalmente depois de um NF (não vai cair como uma "bomba" na sua barriga vazia) ou pra casos de enjoo.

Simples assim, use a receita do chá caseiro de maçã:

* 3 maçãs vermelhas lavadas cortadas em cubinhos
* 500ml de água
* Adoçante à gosto

Preparo: ferva essa mistura até o chá tomar cor e sabor, coe a maçã e separe o chá.

Pronto. Agora essa maçã, que agora ficou molinha, basta bater no liquidificador até virar uma pasta, ou "papinha". É tiro e queda!
A quantidade voce que decide quanto comer por vez, eu como 1/3, é mais que o suficiente. O total fica por volta de 180kcal.
Pode não ser muito gostosa (tem gente q gosta) mas garanto que faz bem (:
Beijos!