Querido Diário Otário
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Querido Diário Otário
Começando a ABC hoje.
Dia 1 - 500 kcal
Cardápio:
Almoço:
1 colher de arroz: 41
'' '' '' feijão: 37 kcal
3 colheres de fígado: 80 kcal
1/4 de batata: 20 kcal
1 bombom de conhaque: 60 kcal
Lanche: 1 mini pacote de fandangos: 242kcal
Total: 480
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Almoço:
1 colher de arroz: 41
'' '' '' feijão: 37 kcal
3 colheres de fígado: 80 kcal
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1 bombom de conhaque: 60 kcal
Lanche: 1 mini pacote de fandangos: 242kcal
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