Tabela de pesos ideais segundo a Ana

Minha primeira méta é 70 , a segunda é 58 .
Vamos ver no que dá .

Adorei, tenho 1,60 estou com 45 e minha meta é 40 mesmo!

Não direito, mas parece um pouco "agressivo". Apesar de que minha meta é 40 quilos, e na tabela diz que eu tenho que ter 38. Então é quase a mesma coisa...

eu tenho 1.63 e minha meta é 40.

Meço 1,55 e acho que menos de 50kg muito radical pra mim. Fiz avaliação física com medidor de dobras cutâneas e meu peso ideal é 58kg. Então o mínimo que eu pesaria seria 55kg.

meu objetivo rs

Eu teria que ter 42-43...
10kg de diferença, haha

Mas se eu chegar em 45 pelo menos eu já vou achar ótimo :/

tchuca410 escreveu:Meço 1,55 e acho que menos de 50kg muito radical pra mim. Fiz avaliação física com medidor de dobras cutâneas e meu peso ideal é 58kg. Então o mínimo que eu pesaria seria 55kg.

Quê isso!!! Eu tenho 1,60 m e 58 pra mim é um número inacreditavelmente alto!! Acho que vc deve ter ossos mega pesados ou algo parecido!

αмα∂єє escreveu:

1.68 43

Amei *0* e super concordo! minha meta é 43 kg e sei que isso não mata ninguém pois tenho uma amiga com esse peso!...que sonho

Eu tenho 1,65m e a dois anos atrás a primeira vez q eu tive a ana eu cheguei aos 43kilos e estava perfeita, sem queda de cabelo ou pele ressecada...
hj eu tenho 48kilos e minha meta atual é 45kilos...( secretamente minha meta são os 42 kilos da primeira tabela)... não acho tão perigoso assim, seria perigoso se eu quisesse sei lá ter 30kilos...

αмα∂єє escreveu:Eu achei uma tabelinha de pesos anas ideais num blog em espanhol

ALTURA(M) PESO(KG)
1.50 34

1.53 35

1.54 36

1.55 37

1.58 38

1.60 40

1.63 41

1.65 42

1.68 43

1.70 44

1.73 45

1.75 46

1.78 47

1.80 48

Concordam com seus respectivos pesos?

Tenho 1.53 e seria realmente um sonho se conseguisse chegar a 35.... minha meta atualmente é 40, e a meta secreta é 38, de 38 pra 35 é um pulinho só, vai que eu consigo né!

tchuca410 escreveu:Meço 1,55 e acho que menos de 50kg muito radical pra mim. Fiz avaliação física com medidor de dobras cutâneas e meu peso ideal é 58kg. Então o mínimo que eu pesaria seria 55kg.

Eu também faço avaliação com medidor de dobras cutâneas a cada três meses. Gente, se basear por IMC não é algo muito eficaz. Por exemplo, pelo IMC eu estou dentro do peso ideal entretanto medindo a gordura em cada partezinha do corpo o ideal é que eu perca 4kg. Acontece que em algumas partes do corpo estou praticamente sem gordura (pernas), já em outras estou com o índice de gordura elevado (costas e abdomen). Não dá pra levar em conta IMC e muito menos essas tabelas aí pois cada corpo concentra gordura de uma maneira diferente. Procurem fazer essa avaliação com o medidor pois ela mostra exatamente onde tá o problema, pra assim não correrem o risco de chegarem aos 40kg ainda com uma gordurazinha localizada e indesejada!

webchata escreveu:

tchuca410 escreveu:Meço 1,55 e acho que menos de 50kg muito radical pra mim. Fiz avaliação física com medidor de dobras cutâneas e meu peso ideal é 58kg. Então o mínimo que eu pesaria seria 55kg.

Eu também faço avaliação com medidor de dobras cutâneas a cada três meses. Gente, se basear por IMC não é algo muito eficaz. Por exemplo, pelo IMC eu estou dentro do peso ideal entretanto medindo a gordura em cada partezinha do corpo o ideal é que eu perca 4kg. Acontece que em algumas partes do corpo estou praticamente sem gordura (pernas), já em outras estou com o índice de gordura elevado (costas e abdomen). Não dá pra levar em conta IMC e muito menos essas tabelas aí pois cada corpo concentra gordura de uma maneira diferente. Procurem fazer essa avaliação com o medidor pois ela mostra exatamente onde tá o problema, pra assim não correrem o risco de chegarem aos 40kg ainda com uma gordurazinha localizada e indesejada!

Ô fofa, com a tabelinha da ana a gente chega lá sem nenhuma gordurinha em lugar nenhum, essa é a finalidade da tabela... dãnnn!

Eu tenho 1.60 e sinceramente esse peso ideal de 40 kgs me assusta um pouco. Não quero de jeito nenhum ficar com 40, morro se isso acontecer, é assustador demais pra mim e acho que é muita coisa. Minha meta é 32 (eu fico entre 38 e 36 sempre fica variando agora e não sai dessas medidas) chegar a 40 é um pesadelo pra mim.

Eu tenho 1;70 acabei de medir ( Eu creci) rs
44 kilos ah seria a pessoa mais feliz do mundo *--*

Eu tenho 1,45. Tenho então que ficar com 30?

Bom eu tenho 1,66 m, meu peso ideal seria entre 42 e 43 Kg... acho um pouco radical, tenho medo de ficar estranha, sei lá, acho que com 45 já ficaria feliz, mas o quanto menos, melhor... estou com 48 Kg... apenas -3 para 45 Kg...

tenho 1,68 e acho que 43 é demais... :/
Minha meta é 50kg, mas quero muito os 48kg *-*
Já ia ficar muito feliz.

Tenho 1,60 e acho interessante 40 kg. Quero chegar nos 43, quem sabe eu veja como é ficar com 40.

Tenho 1,70 m, pretendo ter 47 kg.

Eu tenho 1,50 e quero chegar aos 30kg é ainda abaixo dessa tabela

Porra, essa tabela só me fez pensar "tô enorme".
Tenho 1,60!

Nossa, também me sinto enorme :B
Acho que se eu chegar na minha meta eu vou tentar os 43 quilos, sei lá, acho que vai ficar legal

minha meta é 38, mas vendo essa tabela estou pensando nos 36
bem eu tenho 1,54, e estou pesando 42 kg