Dieta de suco de pepino

esta dieta peguei em outro fórum mais é boa

Dieta do suco de pepino


Essa dieta você perdi de 800 gramas a 1kg por dia.
Mais do que recomenda X)



Regras:
- é proibido qualquer tipo de alimento ou bebida, a não ser ÁGUA e SUCO DE PEPINO.
- deve-se tomar o SUCO de pepino, e não comer o pepino.
- é PROIBIDO o uso de açucar.
- tomar o suco de 3h em 3h.
- o ideal é tomar o suco de 1 pepino por dia! no entanto se não aguentar e quiser tomar mais pra "enganar" o estomago, tudo bem... mas não se deve passar jamais de 3 pepinos por dia. ( No casa, 3 litros do suco).
- após o termino da dieta, voltar devagar a comer "normal".



Receita do suco:

. 1 pepino médio (use o normal, não o japonês)*
. 1,2L de água
. 1 pacote de suco light (ou diet) em pó**
. gotas de adoçante (opcional)***

Lave muito bem o pepino, corte-o em pedaços com casca e coloque-o no liquidificador.
Acrescente a água e o suco em pó.
Bata por uns 30 segundos ou até que o pepino dissolva por completo.
Coe para retirar a espuma e a parte fibrosa.
Adicione gelo e beba ao longo do dia.
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Não aguentaria viver à base de pepino nem por um dia. Sou cheia de "frescuras", são poucos os alimentos que consumo.

mydearfriendjes escreveu:Não aguentaria viver à base de pepino nem por um dia. Sou cheia de "frescuras", são poucos os alimentos que consumo.

HA EU TBEM NAO GOSTO MAIS PARA EU FICAR MAGRA EU FAÇO DE TUDO .
MAIS É DEFICIO SO PEPINO UI

Seria uma boa essa dieta, o pepino é ótimo para a pele, imagine o suco então. Quando acabar a outra, vou tentar fazer essa.