e quando você atingir a sua meta?

Meta 1 : 49
Meta 2: 47
Meta 3: 42
Atual : 55



Assim que chegar na meta 1, vou voltar a dancar ballet. fazem 4 anos que parei, e hoje tenho vontade de voltar mais vergonha pelo meu corpo. E depois da meta 3, vou tentar manteer!

Assim que alcançar minha meta, quero manter claaaaaaaaaaaaaro, se não estiver boom aí a gente vê o que faz, mas se estiver, quero me didicar aos estudos, aos amigos, namorar muito, colocar um biquini e ficar linda de morrer e vou continuar comendo pouco e fazer AF algumas vezes só pra manter msm.

Cwissi escreveu:

Dani Skywalker escreveu:

ElizaSantos escreveu:

Convidad escreveu:Meu esposo me disse algo que é verdade: "Sabe [meu nome aqui], pra você nunca vai ser suficiente. Você vai morrer tentando. Pode chegar na sua meta, passar um dia feliz e depois morrer."
Ele está certíssimo: nunca chegarei à minha meta. A única que eu tenho é morrer o mais magra possivel.

Meu namorado disse algo parecido, que eu iria chegar aos 40 quilos e derrepente não seria mais o suficiente, eu iria continuar me achando gorda e querendo emagrecer cada vez mais... Até não aguentar.

Será que estamos nos viciando nisso? Não quero ficar doente pro resto da vida.

Sabe o que é pior ? Quando dá aquelas crises de , eu não sou capaz, devo desistir, mas você ja chegou em um ponto, que não consegue desistir, tem uma vozinha, fraquinha na sua cabeça, que vai martelando que você PRECISA emagrecer e parar de ser bunda mole. é impossivel desistir. e quanto mais você escuta essa vozinha na cabeça, parece que ela vai tomando forma, e essa magrela chata começa a te atormentar o tempo todo, ai sua cabeça fica lotada de pensamentos ruins, como por exemplo 'nossa, você vai comer tudo isso mesmo ? por isso que é gorda' , dá aquele arrepio toda vez que me vejo escutando isso em mim mesma. Realmente, estamos viciadas.

Gente, quem não tem certeza, quem acha que vai conseguir parar sabe que não vai . Digo por experiencia propria, por mas que tente parar a voizzinha como ja falado briga contigo. ;/


Espero manter eles, e vou comer normal, quando aumentar eu restrinjo denovo e por ai. Tenho ciencia que não vou sair dessa, (:

Manter o peso e me tornar saudável. Apreciar mais as pequenas coisas que a vida me oferece.

Para falar a verdade eu sei que nunca vou estar satisfeito com a minha meta (35 kgs, IMC 12,9). Eu conheço-me e sei que me vou sempre sentir um gordo nojento e querer emagrecer cada vez mais. Já tive IMC de 26,0 e que actualmente é de 18,0, e sinceramente não me noto assim tão diferente de antes. Sei que a Anna e a Mia nos dão esta maldita distorção, mas infelizmente tenho que me conformar a viver com ela. Tmb tenho a plena noção de que posso morrer, aliás, 35 kgs já é uma meta arriscada. E não quero ter passado por esta vida sofredora (que todas (os) aqui sabem como é) para depois morrer. Quero ser feliz magro e vivo para viver essa magreza como sempre quis e quero. Portanto acho que tenho que me controlar em relação à distorção e ao nojo de mim, mesmo com 35 kgs. Quando chegar aos 36 farei a dieta de manutenção de peso (que está aqui no fórum), e como nas primeiras semanas posso emagrecer com ela, então aí fico com os meus tão sonhados 35 kgs ou quem sabe até um pouco menos. Hehe. Acho que seria o mais aconselhável a todos aqui, visto que ao mínimo que comerem, ou se começarem a comer normal, engordam grande parte do que perderam, visto que o nosso metabolismo fica como fica devido ás dietas malucas que fazemos não é? Rsrs

Mas é claro que eu nunca abandonarei a Anna ou a Mia, isso nunca. Mesmo que eu quisesse, eu sei que não conseguia. Sei que contarei todas as kcal de TUDO aquilo que eu comer e se tiver compulsões que miarei tudo, e que se aumentar 1 grama que seja, matar-me-ei a tentar chegar aos 35 kgs outra vez. "A Anna é a minha vida, o meu corpo, a minha alma e a minha mente." E se morrer, ao menos morro feliz!!!!

Doido Bulimico escreveu:Para falar a verdade eu sei que nunca vou estar satisfeito com a minha meta (35 kgs, IMC 12,9). Eu conheço-me e sei que me vou sempre sentir um gordo nojento e querer emagrecer cada vez mais. Já tive IMC de 26,0 e que actualmente é de 18,0, e sinceramente não me noto assim tão diferente de antes. Sei que a Anna e a Mia nos dão esta maldita distorção, mas infelizmente tenho que me conformar a viver com ela. Tmb tenho a plena noção de que posso morrer, aliás, 35 kgs já é uma meta arriscada. E não quero ter passado por esta vida sofredora (que todas (os) aqui sabem como é) para depois morrer. Quero ser feliz magro e vivo para viver essa magreza como sempre quis e quero. Portanto acho que tenho que me controlar em relação à distorção e ao nojo de mim, mesmo com 35 kgs. Quando chegar aos 36 farei a dieta de manutenção de peso (que está aqui no fórum), e como nas primeiras semanas posso emagrecer com ela, então aí fico com os meus tão sonhados 35 kgs ou quem sabe até um pouco menos. Hehe. Acho que seria o mais aconselhável a todos aqui, visto que ao mínimo que comerem, ou se começarem a comer normal, engordam grande parte do que perderam, visto que o nosso metabolismo fica como fica devido ás dietas malucas que fazemos não é? Rsrs

Mas é claro que eu nunca abandonarei a Anna ou a Mia, isso nunca. Mesmo que eu quisesse, eu sei que não conseguia. Sei que contarei todas as kcal de TUDO aquilo que eu comer e se tiver compulsões que miarei tudo, e que se aumentar 1 grama que seja, matar-me-ei a tentar chegar aos 35 kgs outra vez. "A Anna é a minha vida, o meu corpo, a minha alma e a minha mente." E se morrer, ao menos morro feliz!!!!

Então posto aqui a dieta que aconselho quando chegarem ás suas metas:

https://sobnovadirecao.forumeiros.com/t1839-manutencao-do-peso-sem-engordar-de-novo-mesmo-sua-dieta-sendo-super-restritiva

Certas dietas são simples, basta cortar o açúcar, as frituras, as massas, as bebidas alcoólicas, os pães e os pulsos." adoro essa frase da nossa colega ai...

enfim eu quando chegar a 8 meta : 50kgs bem eu vou abaixar pra 48kgs e vou só manter ...espero conseguir com fé em Deus...

Certas dietas são simples, basta cortar o açúcar, as frituras, as massas, as bebidas alcoólicas, os pães e os pulsos." adoro essa frase da nossa colega ai...

enfim eu quando chegar a 8 meta : 50kgs bem eu vou abaixar pra 48kgs e vou só manter ...espero conseguir com fé em Deus...

é claro que vou usar e abusar de bikinis shorts e saias e tal...

quando se chega na sua meta, 2 coisas normalmente acontecem: vc não se dá por satisfeita e quer emagrecer mais, mais e mais ooou vc fica feliz, passa a querer te vida social, sair com os amigos e vai voltando a engordar que nem percebe direito no inicio, pois está feliz.

se eu chegar ns 45 vou tentar os 35 enfim depois de anos de dieta ajente nao consegue comer tanto =(