Dieta da Ana para quem tem garra e foça de vontade
4 participantes
Página 1 de 1
Dieta da Ana para quem tem garra e foça de vontade
Adieta é baciada em lf e nf só quer no dia de lf só poder comer o quer está no cardápio e no dia de nf só poder água café e suco de limão mais sem açúcar e masdigar chiclete sem açúcar perde um kls por dia mais tem quer também fazer exercício físico / cardápio do dias de lf ( de manhã uma banana quer tem 80 calorias ou um copo de leite desnatado quer tem 75 calorias ou xícara de café com leite desnatado quer tem 50 calorias ) / (almoço só alface cada folha tem 5 calorias ) / (jantar uma maçã quer tem 64 calorias ou uma fatia de queijo branco quer tem 55 calorias ) nos dias de lf só poder consumir 200 calorias e nada mais adieta é asim 1 dia [ lf ] 2 dia { nf} e asim por diante está dieta é para fazer por 20 dias e vc Vera quer fale apena eu sei quer é difícil no começo mais quando olhar para o espelho e ver quer está mais magra vai ver quer tudo com Ana vale apena ( quem quiser fazer a dieta comigo deixa o numero do celular asim poderemos nus falar por sms e dar foça uma para outra vou deixa meu orkut e msn Aqui asim vc poder mim manda um convite e seremos irmã de luta um beijão quem vem comigo para conquista a magresar há e deichou também o peso atual e a meta quer que alcança
Lagarta- Mensagens : 28
Data de inscrição : 19/01/2012
Idade : 31
Localização : Recife pé
oiie
viu eu amei, a dieta... meu numero é esse dakii
(15) 9609 - 6035
e eu estou disposta a fazer ta boom
(15) 9609 - 6035
e eu estou disposta a fazer ta boom
ana100- Mensagens : 22
Data de inscrição : 04/01/2012
Re: Dieta da Ana para quem tem garra e foça de vontade
Também estou dentro!!
Meu número: (21) 9264-4394
Meu número: (21) 9264-4394
Larissa Soz- Mensagens : 9
Data de inscrição : 06/03/2012
Re: Dieta da Ana para quem tem garra e foça de vontade
Eu quero também. Mas assim eu tô sem grana e sem bônus pra sms ): Só posso ligar mesmo '-' Faz mal? Meu número é (21) 85885939 (: Beijos beijos, sorte
AilaAna- Mensagens : 23
Data de inscrição : 15/01/2012
Idade : 30
Localização : Wonderland
É isso ai meninas
Vamos começar amanhã.. Viu meninas
força pra nós... Bjooos
força pra nós... Bjooos
ana100- Mensagens : 22
Data de inscrição : 04/01/2012
Re: Dieta da Ana para quem tem garra e foça de vontade
Boa sorte aí amores, bjão!!
Larissa Soz- Mensagens : 9
Data de inscrição : 06/03/2012
Tópicos semelhantes
» Dieta Ana Boot Camp ou ABC - até 30kg
» Dica para não ter tanta vontade de comer doces ou alimentos gordurosos
» Para quem tem que cozinhar no dia-a-dia
» Alguém conhece uma dieta pra quem tem hipoglicemia?
» Dieta da clara de ovo - 15kg em 30 dias (pra quem faz academia)
» Dica para não ter tanta vontade de comer doces ou alimentos gordurosos
» Para quem tem que cozinhar no dia-a-dia
» Alguém conhece uma dieta pra quem tem hipoglicemia?
» Dieta da clara de ovo - 15kg em 30 dias (pra quem faz academia)
Página 1 de 1
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos