12 kg em 7 dias

Pamela, vc fez???
e emagreceu os 12kgs?
fez excercicios??
me conte tudo pleaseeeee...

Princesa_Kakal escreveu:Pamela, vc fez???
e emagreceu os 12kgs?
fez excercicios??
me conte tudo pleaseeeee...

olha eu tentei por dois dias. e consegui emagrecer 2 kg, é chatinha porque enjoa comer só um item por dia,mas funciona . \o
faço 1 hora de caminhada. agora eu estou fazendo a do leite mas eu furo ela as vezes comento neston. e por dia perco em media de meio quilo. e ja estou no meu segundo dia.

sou vegetariana não tem como substituir a carne?

cut-starve-suicide escreveu:sou vegetariana não tem como substituir a carne?

nem carne de soja você consome?

Pamela santos escreveu:


nem carne de soja você consome?

não

cut-starve-suicide escreveu:

Pamela santos escreveu:


nem carne de soja você consome?

não

substitui por algo que tem o mesmo valor da carne, ou até menos.

começarei amanha e darei noticias... hahaha


obrigada por postar

Princesa_Kakal escreveu:começarei amanha e darei noticias... hahaha


obrigada por postar

Boa sorte ^~ e depois me fala quantos quilos emagreceu..

Esta dieta está postado aqui no forum e é a dieta do tomate e ela nem emagrece 12kg mas sim 6kg por 7 dias.

Comecei esta hoje, junto com a dieta perdida...
assim posso encaixa-la mesmo nao perdendo 12kgs, perde-se alguma coisa...
entao esta tudo bem...

Vou começar essa amanhã e depois posto os resultados...
muita força gente

nossa parece ser ótima

Nao sei se é pq estou no meu efeito plato, mas nao tive resultados... ~
boa sorte para quem a fizer...

Nossa só faltam 12kg pra mim sera que consigo?

Princesa_Kakal escreveu:Nao sei se é pq estou no meu efeito plato, mas nao tive resultados... ~
boa sorte para quem a fizer...

Então estamos kits, estacionei no peso, e não saio só que eu nao sei o que acontece, meu ossos estão tudo aparecendo mas não perco uma só grama. U_U

Manorexico escreveu:Nossa só falta dose pra mim sera que consigo?

Tenta Mano -k, brincadeira, se tu conseguir resultado nos fala. essa dieta discobri que é a do tomate por conta da Complicada ^^;; e algumas coisas que eu tava vendo kk mas mesmo assim ta valendo. U_U não tenho culpa se no blog tava errado k.

a Anita me explicou que o corpo se acostuma com o nosso tipo de rotina..
entao, eu farei uma desintoxicaçao de chá verde e iogurte durante 5 dias e depois eu voltarei para as dietas..
vou ver se resolve..
tambem consigo ver meus ossos, e na verdade estou ate 'magra' mas nao quero ser magra, quero ser thin...
bjos e boa sorte

ah, nao ligue pelo nome trocado, o pessoal aki entende

e MANO, tente.. as vezes funcione com vc...

Começando amanhã!