Calculadore de calorias para receitas

Tô passada de emoção de ter encontrado:

http://recipes.sparkpeople.com/recipe-calculator.asp

Só avisando que é em inglês, não teve jeito de achar em português, mas espero que ajude!

Eu gosto da Boa Forma, mas não é tão completa: http://boaforma.abril.com.br/calorias/

nathalie escreveu:Eu gosto da Boa Forma, mas não é tão completa: http://boaforma.abril.com.br/calorias/

A da Boa forma não calcula cal das receitas amada, só das comidas pra contar no fim do dia. Essa aqui é pra receitas!

Legal né? Eu até fiz dancinha quando achei! Amei!

Catayn escreveu:Legal né? Eu até fiz dancinha quando achei! Amei!

Exijo uma filmagem dessa famosa dancinha! xD

oie, então gente dei uma olhada nessa calculadora da boa forma, e ele subestima as calorias e ainda não diz de onde foram tiradas as informaçoes, cuidado pra não serem enganadas, em relação a outra é em ingles, outro cuidado é que provavelmente para p calculo das calorias foi utilizado tabelas de composição de alimentos americana, por tanto os valores são diferentes, pois existe a variável do clima, solo, tratamento da terra ou dos animais diferentes daqui do Brasil.

Meu conselho, sempre que for fazer calculo da sua dieta prefira fazer na mão, hehe sei que é mais trabalhoso, mais será mais confiável e utilizem preferencialmente a tabela TACO, pois além de ser brasileira, ela tem um metodo de pesquisa confiável, se por acaso nao tiver o alimento que vc consumiu nela, procure pela da USP em seguida da UNIFESP, guilherme franco e POR ULTIMO o rotulo do alimento.
a TACO, USP E UNIFESP estão disponiveis on line
http://www.unicamp.br/nepa/taco/tabela.php?ativo=tabela&PHPSESSID=3c70ac9d8723f55ece39637caa9c9fcd
http://www.fcf.usp.br/tabela/
http://www.unifesp.br/dis/servicos/nutri/

Só dando essa dica pq eu sei que pra vcs e pra mim heheh cada caloria é importante.
Abraços