Uma dica à mais sobre a água!

Bom, eu acabei de sair de uma NF de quatro dias, e para mim conseguir enganar a fome eu fazia o seguinte:

Eu pegava um copo com 500ml de água gelada, e o segredo não é tomar tudo de uma vez, mas o que eu fazia, que é levar o copo pra perto do computador (que eu fico a maior parte do tempo) e ir tomando de pouquinho em pouquinho, você se sente SUPER saciado e nem pensa em se levantar e ir comer. E quando a água acabar, aguarde uns minutos e vá encher de novo, quando você perceber já tomou mais de dois litros de água sem perceber!
E é isso galera, espero que eu tenha ajudado, força para todos (as)!!

Isso é ótimo msm.
Tem dias que chego a beber 2 garrafa de 1,5l
realmente é mt bom