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Ana e Mia


Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias

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Sob Nova Direção :: | Categoria :: Dietas

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Mensagem  Alice Liddell Dom Mar 13, 2011 12:00 am

Cardápio

CAFÉ DA MANHÃ
* 5 Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade

ALMOÇO
* 7Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade

LANCHE DA TARDE
* 1 maçã pequena

JANTAR
* 5 Bolachas água e sal
* Salada de Alface a vontade

CEIA
* 3 Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade

São 20 bolachas diárias = 315cal
(Opte pela Bauducco light: 7 unidades = 106kcal ou Piraquê Água Light: 8 unidades = 126kcal)
Alface = 15cal (100g)
Maçã = 60cal

A DIETA NÃO PASSA DE 550 CALORIAS DIÁRIAS
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Mensagem  maisaperry Qui Jul 14, 2011 10:29 am

Já fiz e da certo. 7 dias eu perdi 5 kg!
Eu recomendo!
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Mensagem  Pattie Sex Jul 15, 2011 1:01 am

lol sera q da certo com bolacha normal?
aki te um monte água e sal vou diminuir a quantidade de bolacha e de vez água chá sem açúcar rabbit
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Mensagem  emylly25 Sáb Jul 16, 2011 11:16 am

Vou começar essa dieta segunda, pareçe boa.
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Mensagem  maisaperry Sáb Jul 16, 2011 11:00 pm

Pattie escreveu:lol sera q da certo com bolacha normal?
aki te um monte água e sal vou diminuir a quantidade de bolacha e de vez água chá sem açúcar rabbit
Da sim! Eu só faço com elas e emagreci!
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Mensagem  Aniiinha Asaffe Seg Jul 18, 2011 1:11 am

gostei dessa
vou começar amanhã
boa sorte pra mim Very Happy
Aniiinha Asaffe
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Mensagem  somuchfat Seg Jul 18, 2011 5:47 pm

Voces acham que se eu não passa das 500 calorias que a dieta tem, só que comendo outras coisas dá pra emagrecer tambem ?

somuchfat

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Mensagem  Pattie Seg Jul 18, 2011 7:23 pm

eh eu como pouco das outras coisa e vou miar ainda ñ me pesei mais ñ to vendo resultado o certo eh n comer outras coisa + ta difícil >,
Pattie
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Mensagem  Convidad Qua Jul 20, 2011 12:57 pm

to tentando ela! Comecei hoje.. termino dia 26! Espero perder alguma coisa

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Mensagem  Pattie Qui Jul 21, 2011 2:05 am

eu acabei mais ñ segui direito nem quis me pesar de medo me sinto enchada sei la faz mais d 1 mes q nao como comida so fico no leite cha bolacha salgada e continuo com 53 ou 52 argh Evil or Very Mad
Pattie
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Mensagem  Mellyssa Katheryn Seg Jul 25, 2011 10:47 am

Comecei hoje essa dieta espero perder esses quilinhos...rs
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Mensagem  La.Annathinspo Ter Jul 26, 2011 7:05 pm

vou tentar começar essa. fiz a do iogurte e achei que tava dando certo. =( mas quando pesei, só tinha perdido 2 quilos! acho que isso é em razão da musculação, por conta da massa muscular que eu ganhei com muito muito exercício nessas semanas. enfim.. boa sorte pra gente, meninas ;** estamos juntas sempre
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Mensagem  zenaida Qua Jul 27, 2011 7:15 am

hmm essa dieta parece boa mas nunca fiz,
gentee, dizem que ao ganhar massa muscular o peso aumenta, mas não de gordura, de massa mesmo,
alguem sabe me dizer se é asism?
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Mensagem  Selezneva Qua Jul 27, 2011 8:10 am

Sim, o músculo ou massa muscular é mais pesado do que a gordura
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Mensagem  Convidad Dom Ago 21, 2011 3:44 pm

E ai? Da certo mesmo essa dieta? Estou pensando em faze-la. Beijos Wink

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Mensagem  Fabyi Seg Ago 22, 2011 12:16 pm

vou começar hoje *-* só que eu tomei sopa "vono" (85 kcal) com 2 toradinhas ( 59 kcal) eu acho que não tem mt problema né? como não tomo café da manhã (estudo de manhã) deu 490 kcal .. VAMOS LA VER SE SOU FORTE!

OBS: gostei muito da dieta, por que eu gosto de bolacha de agua e sal, e contem mais refeiçoes, amei amei.
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Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias Empty Postem os resultados,gurias!

Mensagem  Tah Ter Ago 23, 2011 5:39 pm

To pensando em fazer,dose vai ser não comer nas principais refeições,a família se reúne a mesa.
Tah
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Mensagem  zenaida Qui Ago 25, 2011 10:05 am

as bolachas nao sao caloricas??
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Mensagem  Isa.Bella Qui Ago 25, 2011 12:35 pm

vou fazer (yn
rabbit




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Mensagem  anawishbethinner Dom Ago 28, 2011 5:10 pm

Smile Vou começar essa dieta amanhã,espero emagrecer!!
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Mensagem  Isa.Bella Seg Ago 29, 2011 2:30 pm

vou começar amanhã cheers
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Mensagem  anawishbethinner Seg Ago 29, 2011 3:03 pm

Alice Liddell escreveu:Cardápio

CAFÉ DA MANHÃ
* 5 Bolachas água e sal
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* 7Bolachas água e sal
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São 20 bolachas diárias = 315cal
(Opte pela Bauducco light: 7 unidades = 106kcal ou Piraquê Água Light: 8 unidades = 126kcal)
Alface = 15cal (100g)
Maçã = 60cal

A DIETA NÃO PASSA DE 550 CALORIAS DIÁRIAS



Gente,eu me senti muito cheia com tanta bolacha no café,e resolvi diminuir pela metade em todas as refeições,ou seja vou comer 10 bolachas por dia,e fiz uma alterção:troquei a maçã (60kcal),por 10 grãos de uva tompsom(35kcal),será que tem alguem problema?
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Mensagem  Convidad Seg Ago 29, 2011 5:10 pm

ela parece boa né ...
vou começar amanha mesmo
espero que der certo boa sorte pra gente ne

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Mensagem  FatAna Seg Ago 29, 2011 6:09 pm

vou começar semana que vem !!

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Mensagem  Convidad Ter Ago 30, 2011 8:46 am

vou começar hj msmooo

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