Re: Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias

Cherry Bomb Sáb Mar 24, 2012 12:34 am

Hime escreveu:
Cherry Bomb escreveu:To terminando o terceiro dia com essa dieta e já perdi mais de 2 kgs, estou com 46,0 kgs
Mas eu fiz algumas modificações, assim:

3 bolachas de cream cracker com fibras (cada bolacha dessas tem 14,75 calorias, então 44,25 kcal)
+
café ou suco com açúcar (com açúcar porque se não tenho tontura e fraqueza)

Isso 3 vezes ao dia, as vezes eu consigo duas só, e tomo muito chimarrão e café pra disfarçar a fome.

Só as bolachas dão 132,75 kcal por dia, o que é bem menos que a dieta original, mas eu tenho que fazer assim, porque como sou abaixo do peso já é mais difícil emagrecer.
Ta sendo tranquilo de manter, é minha dieta preferida.
Boa sorte aí a quem for fazer!
já fiz essa dieta antes e deu certo, agora tambem to com 47~46 vou tentar que nem você *-*

Eu dei uma pausa na dieta hoje e comi normalmente, semana que vem eu começo de novo pra não enjoar muito.
Boa sorte Smile

katiiesantos Seg Abr 16, 2012 12:44 am

pode fazer essa dieta indo na academia normalmente? não tem perigo, não? Minha mãe nem vigia muito o que eu como, mas eu tenho que ir na academia com ela todo o dia, tirando o domingo... então eu preciso ter certeza que é seguro

analyce Qui maio 03, 2012 10:41 am

Alguem que experimentou resulta ou nao???
Meço 1,75 e peso 71kg. E estou a pensar em fazer esta dieta para o verao....

que acham?????

Dani** Qui maio 03, 2012 8:23 pm

Nusss eu preciso perder muiiiito peso, então vou começar essa dieta amanha, depois dessa eu parto pra outra.Tenho q perder pelo menos 20 kilos, sou nova aki conto com a ajuda de vcs.

Cherry Bomb Sex maio 04, 2012 7:43 pm

Essa dieta faz perder peso sim, mas o peso que eu perdi com ela eu recuperei em um mês inteiro que me afastei da ana. De 46 kgs pra meus eternos 48 kgs. Mas eu fiz com bem menos calorias, acredito que se seguir a risca não deve dar nenhum problema.

Alice. Sáb maio 05, 2012 7:22 am

Vou começar agora mesmo Wink

HollyGolightly Qua maio 16, 2012 2:47 pm

COMEÇO AMANHÃ! GO GO GO!!!

emylly25 Sáb maio 19, 2012 3:31 am

Vou começar essa segunda feira, eu ja tinha feito antes e funciona mesmo, alem de ser pratica.

nanabird Seg maio 21, 2012 1:34 pm

maisaperry escreveu:Já fiz e da certo. 7 dias eu perdi 5 kg!
Eu recomendo!

Mas a bolacha tem que ser light ou pode ser daquela comum mesmo?

nanabird Seg maio 21, 2012 1:47 pm

somuchfat escreveu:Voces acham que se eu não passa das 500 calorias que a dieta tem, só que comendo outras coisas dá pra emagrecer tambem ?

se você fizer exercícios físicos diários, não tem problema comer outras coisas, procure sempre alimentos light ou pratos cozidos porque fritura não ajuda.

Kaahbutterfly Qua maio 23, 2012 11:41 am

Nossa eu estava lendo os comentários,parece que da resultados , vou olhar mais dietas aqui,mas essa parece bem prática ^^

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