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EntrarDieta Vegan (-3 ks em 3 dias)
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Ina*
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Melissa Bittencourt
Alexia Ponce;*
Anathy*
9 participantes
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Dieta Vegan (-3 ks em 3 dias)
Anathy* Ter Abr 05, 2011 5:41 pm
Primeiro dia
manhã: meia maçã
almoço: 1 tomate
jantar: 1 fatia pão light
Segundo dia
manhã: meio mamão
almoço: 1 pires de brócolis
jantar: 1 fatia de pão light
Terceiro dia
manhã: meio mamão
almoço: 1 tomate
jantar: 1 fatia de pão light
manhã: meia maçã
almoço: 1 tomate
jantar: 1 fatia pão light
Segundo dia
manhã: meio mamão
almoço: 1 pires de brócolis
jantar: 1 fatia de pão light
Terceiro dia
manhã: meio mamão
almoço: 1 tomate
jantar: 1 fatia de pão light
Anathy*- Mensagens : 303
Data de inscrição : 16/03/2011
Re: Dieta Vegan (-3 ks em 3 dias)
Convidad Ter Abr 05, 2011 8:36 pm
Gostei, tava atrás de uma dieta vegan há tempos. Não sei se ponho fé nessa por ser recheadona de carboidratos, o que não é legal pra mim.
Cuidado com o pão light! A maioria tem leite!
Cuidado com o pão light! A maioria tem leite!
Convidad- Convidado
Re: Dieta Vegan (-3 ks em 3 dias)
Alexia Ponce;* Ter Abr 05, 2011 9:36 pm
vou abandonar a dos 6kg em 5 dias e vou coemçar essa, parece boa
Alexia Ponce;*- Mensagens : 230
Data de inscrição : 14/03/2011
Re: Dieta Vegan (-3 ks em 3 dias)
Anathy* Qua Abr 06, 2011 12:51 pm
Sabe que eu nem tinha pensado no pão Caty, é verdade, de repente substituir por outra coisa.
Vou fazer esta semana que vem!!!!
Vou fazer esta semana que vem!!!!
Anathy*- Mensagens : 303
Data de inscrição : 16/03/2011
Re: Dieta Vegan (-3 ks em 3 dias)
Melissa Bittencourt Ter Set 13, 2011 2:33 pm
Adorei *-* anciosa para ver seu resultado! Beijão
Melissa Bittencourt- Mensagens : 11
Data de inscrição : 27/06/2011
Re: Dieta Vegan (-3 ks em 3 dias)
Anathy* Ter Set 13, 2011 4:45 pm
Melissa Bittencourt escreveu:Adorei *-* anciosa para ver seu resultado! Beijão
Oi querida!!! Então, emagreci 2,7 k com essa dieta. Sou totalmente sedentária, então acho que dá para emagrecer mais um pouquinho se fizer ela com exercicío.
Beijinho flor!!!
Anathy*- Mensagens : 303
Data de inscrição : 16/03/2011
Re: Dieta Vegan (-3 ks em 3 dias)
mydearfriendjes Dom Jan 22, 2012 9:17 pm
Há tempos estava procurando por algo vegan.
Obrigada.
Obrigada.
mydearfriendjes- Mensagens : 958
Data de inscrição : 19/01/2012
Localização : Under your nose.
Re: Dieta Vegan (-3 ks em 3 dias)
Ina* Seg Jan 23, 2012 12:46 pm
queria começar a fazer amanha essa
mas que posso substituir no lugar do
meio mamão, de 1 pires de brócolis e de 1 fatia de pão light ?
Estou ate sexta na faculdade e assim tou sozinha a estudar para os 3 exames q vou ter. queria uma dieta de 3 ou 4 dias para seguir.
mas que posso substituir no lugar do
meio mamão, de 1 pires de brócolis e de 1 fatia de pão light ?
Estou ate sexta na faculdade e assim tou sozinha a estudar para os 3 exames q vou ter. queria uma dieta de 3 ou 4 dias para seguir.
Ina*- Mensagens : 76
Data de inscrição : 09/01/2012
Localização : Portugal
Re: Dieta Vegan (-3 ks em 3 dias)
Boones Sex Fev 10, 2012 12:15 am
Anathy* escreveu:Primeiro dia
manhã: meia maçã
almoço: 1 tomate
jantar: 1 fatia pão light
Segundo dia
manhã: meio mamão
almoço: 1 pires de brócolis
jantar: 1 fatia de pão light
Terceiro dia
manhã: meio mamão
almoço: 1 tomate
jantar: 1 fatia de pão light
Vou fazer essa, mas vou tirar o tomate e colocar algum equivalente.
Boones- Mensagens : 68
Data de inscrição : 13/01/2012
Idade : 31
Localização : A Little Piece of Heaven
Re: Dieta Vegan (-3 ks em 3 dias)
creepychan Seg Fev 13, 2012 5:32 pm
Parace ótima *-* Farei assim que der
creepychan- Mensagens : 28
Data de inscrição : 09/02/2012
Re: Dieta Vegan (-3 ks em 3 dias)
ana_1908 Sáb Fev 25, 2012 6:34 am
Adorei essa dieta! Começo amanhã kkk 
ana_1908- Mensagens : 27
Data de inscrição : 20/02/2012
Re: Dieta Vegan (-3 ks em 3 dias)
Yume Ana Dom Fev 26, 2012 9:21 am
Ahh.. *-* Comecei hoje ela, vamos ver no que dá
Yume Ana- Mensagens : 2
Data de inscrição : 25/02/2012
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