Dieta Fácil

Meninas fiz essa dieta e deu super certo. Não senti fome e consegui emagrecer 6kg em duas semanas.
Após a dieta sai com amigos pra uma pizzaria e mesmo assim os kgs não voltaram. *-* Enfim, aqui o cardápio:

Café da manhã:
um pêssego (35kcal)
café/chá a vontade

Lanche da manhã:
chá, café, suco Clight(5kcal +/-), coca plus a vontade.

Almoço:
qualquer sopinha Vono(máximo 100kcal)
pode comer se sentir fome depois da sopa um tomate. (20kcal)

Lanche da tarde:
se sentir fome pode comer um pacotinho de club social.
existem vários sabores e tem mais ou menos 100kcal o pacote :3

Janta:
sopa vono

máximo de calorias totais no dia = 360kcal

Liberado chiclete, halls, refri light, chá, café, água.
Fazendo meia hora de exercício todo dia o efeito é bem mais evidente

Que simples e fácil.
Obrigada ae.

mydearfriendjes escreveu:Que simples e fácil.
Obrigada ae.

sim, e nem da compulsão *-* sempre que quero emagrecer faço :3 faz dois dias que to fazendo e um 1kg ja foi