Porções e almoço

Meninas não sei se vão achar muito útil mas queria compartilhar!
As vezes na hora do lanche, almoço e etc acabamos comendo a mais por estar na embalagem ou no prato.
Pra mim o almoço era um inferno pois os pratos aqui de casa são transparentes e mesmo espalhando a comida minha mae percebia que a quantidade era pequena.
Comecei a comprar potinhos bem pequenos, +/- 1/3 de um pote de margarina e a substituir pratos por bowls.
Os potes ajudam muito a limitar as quantidades, o que ajuda a controlar bem as calorias.
Os bowls me ajudam muuuuito na hora de almoçar a não perceberem o que é posto e o que eu como que está nele, pois a maioria é de cor solida, não permitindo que pais e etc olhem as porções que estão sendo postas e por serem menores e mais curvados que os pratos parece que você colocou mais comida.

Bowls:

Potes:


Sem falar, que se interessando por essas coisas e até se arriscar a cozinhar algo e ajudar na cozinha, vai parecer que você se alimenta, pode aproveitar e dizer que ja lanchou enquanto fazia algum prato Essas dicas tem me ajudado demais, espero que ajudem vocês tambem.

*_* mas é genial! Vou procurar esses potinhos já! e faz um absoluto sentido, já que normalmente as pessoas o associam a muita comida... adorei!

Niina Fly escreveu:*_* mas é genial! Vou procurar esses potinhos já! e faz um absoluto sentido, já que normalmente as pessoas o associam a muita comida... adorei!

Tem em qualquer supermercado ^^