AJUDA, POR FAVOR!

Preciso emagrecer 7 kg até dia 19/5, voces acham que da? São duas semanas, por favor me deêm dicas, preciso de verdade!
Obrigado.

Se vc realmente quiser emagrecer, vai cortar todo açucar, massas e refrigerantes que anda consumindo e vai se encher de salada no almoço e pular a janta.
Nao se esqueça dos exercicios.
Quanto menos vc come, mais magra vc fica.

Sad escreveu:Se vc realmente quiser emagrecer, vai cortar todo açucar, massas e refrigerantes que anda consumindo e vai se encher de salada no almoço e pular a janta.
Nao se esqueça dos exercicios.
Quanto menos vc come, mais magra vc fica.

É bem o que a sad disse. Formula de emagrecer todo mundo sabe = fechar a boca. O que pega é o auto-controle. Persistência sempre.