Quantas calorias vc gasta!!

Quantas calorias voce gasta fazendo algumas atividades abaixo:
Andando de bicicleta 180 a 300/hora

Balé 8 kcal/min

Basquete 10 kcal/min

Beijando 8 kcal/min

Beijar e fazer carícias 60 kcal/hora

Boxe 11 kcal/min

Caminhada 5,5 kcal/min

Caminhando rápido 520 kcal/hora

Caminhar devagar 240 kcal/hora

Carregando bebê 141 kcal/hora

Capoeira 12 kcal/min

Ciclismo 6 kcal/min

Compra no Supermercado 270 kcal/hora

Corrida 10 kcal/min

Corrida 500 a 900 kcal/hora

Cozinhar 168 kcal/hora

Dança de Salão 3,5 kcal/min

Dançando rápido 605 kcal/hora

Deitado 77 kcal/hora

Digitando 95 kcal/hora

Dormindo 60 kcal/hora

Escrever 10 a 20 kcal/hora

Esqui aquático 11 kcal/min

Esqui na neve 7,5 kcal/min

Estudar 120 kcal/hora

Exercício leve 310 kcal/hora

Falando ao telefone 85 kcal/hora

Fazer amor 190 kcal/hora

Ficar de pé 130 kcal/hora

Futebol 9 kcal/min

Ginástica aeróbica 6 kcal/min

Ginástica olímpica 6 kcal/min

Golfe 3 kcal/min

Handebol 10 kcal/min

Hidroginástica 6 kcal/min

Jiu-jitsu 12 kcal/min

Jogando vídeo game 108 kcal/hora

Jogar futebol 580 kcal/hora

Judô 12 kcal/min

Lavar louça 60 kcal/hora

Limpeza de casa 300 kcal/hora

Mountain bike 12 kcal/min

Musculação 5 kcal/min

Natação 9 kcal/min

Natação 500 kcal/hora

Pintar casa 160 kcal/h

Remo 11 kcal/min

Squash 13 kcal/min

Subir escada 1000 kcal/hora

Surfe 8 kcal/min

Tênis 8 kcal/min

Trabalhar leve em pé 150 kcal/hora

Trabalho mental casa 60 kcal/hora

Vôlei 6 kcal/min

Windsurf 7 kcal/min

Pular corda 180 kcals/5min , 500 a 800 kcals/hora

Bicicleta ergométrica 250 Calorias

Corrida (12km/h) 900 Calorias

Ler ou estudar 100kcal/hora

Créditos: http://anadebate.forumotion.com/dicas-f3/gatos-caloricos-quantas-calorias-voce-gasta-fazendo-t602.htm.

Parabéns pelo post, de grante utilidade

Muuuito útil, valeu

Agora só falta eu achar minha velha cordinha, porque 500 a 800 calorias por hora é incrível!

Subir escada então? Só que daí é muito puxado :/

adorei, me ajudou muuuuito !!

amei amei amei me ajudo muito por que eu senpre pesquisando aqui no google e nunca que achava quantas calorias eu pperdia brigada por me ajudar

Tenho que: estudar mais, escrever mais, ler mais e visitar mais a namorada o/
ASUHASHUASUHUH'
Muito bom o post.

Vou voltar a ler livros, caramba :O
Vou continuar seguindo com a caminhada rapida e também corrida de vez em quando.
Vou entrar no boxe e na natação também.