Dieta do Leite - 7kg em 8 dias

1º Dia
6 copos de leite

2º Dia
4 copos de leite + 2 frutas

3º Dia
2 copos de leite + 2 frutas + queijo à vontade

4º Dia
4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife

5º Dia
2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife

6º Dia
2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade

7º Dia
3 copos de leite + 3 frutas

8º Dia
2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade


* É permitido bater as frutas com o leite (de preferência desnatado)
* Pode usar adoçante!
* Pode ser qualquer tipo de queijo, mas de preferência ao queijo branco!
* Pode substituir a carne vermelha, pela carne branca!

Essa é mara!!
Mas tem que ter força de vontade SEMPRE que tudo da certo!!!

KIKA escreveu:Essa é mara!!
Mas tem que ter força de vontade SEMPRE que tudo da certo!!!

Força de vontade e estômago viu? Não vou tomar leite nunca mais depois que acabar esta dieta!

Vou fazer essa dieta espero ter resultado e menos kg
vou começa dia 2 pq vou deixar acabar minha dieta atual
bjus meninas e força

ei que não é a melhor idéia do mundo, mas alguém sabe se não dá pra começar esta dieta no segundo dia e ignorar o primeiro?
Quando eu fiz quase morri no primeiro dia, minha janta foram várias colheres de sal. Não tinha como aguentar o doce do leite o dia todo. Foi terrível!

Cat, eu já fiz essa dieta duas vezes, mas segui certinho.
Ah, não custa nada tentar fazer desse jeito que você falou.

Pois é, acho que não ia ter problema. Só fico pensando se esse "choque de leite" não tem alguma coisa de especial. Mas acho que depois da 9 em 7 vou fazer ela começando do segundo dia.

Catayn escreveu:

KIKA escreveu:Essa é mara!!
Mas tem que ter força de vontade SEMPRE que tudo da certo!!!

Força de vontade e estômago viu? Não vou tomar leite nunca mais depois que acabar esta dieta!

Cat, a dieta do leite funcionou pra ti??? Quantos kg perdeu com ela??

Eu fiz 2 dias nos quais perdi 1,6 kg, mas jaquei no terceiro e ferrei com a vida.
Agora vou de novo!

EU já fiz 4 dias e perdi quase 3kg que me lembre!

Aderi à dieta já há alguns dias, no 1º dia fiz bem a dieta, no 2º não consegui aguentar e tive uma compulsão de cerca de 1000 kcal -.- Até fiquei mal-disposto de tanto comer que nem consegui comer mais;
E fiz hj o 3º dia muito bem, agora amanhã vou fazer o 4º e estou muito confiante
Força a todas (os), havemos de chegar à Perfeição!!!

Qual é essa dieta?

Boiando aqui...
Qual é essa dieta?²

Aff, desculpem, era para postar isto noutra página, mas agora não consigo deletar...
E respondendo á vossa pergunta, é a dieta do leite
Bjos

ahh a dieta do leite é ótima :]
pode substituir o leite por yogurt de baixa caloria [ tem yogurt com menos calorias que o próprio leite ]

- pink # escreveu:ahh a dieta do leite é ótima :]
pode substituir o leite por yogurt de baixa caloria [ tem yogurt com menos calorias que o próprio leite ]

Vou tentar a do leite

Obrigado, mas já deixei a dieta, já estava farto de leite, e ainda por cima não vi resultados absolutamente nenhuns, estava sempre a pesar o mesmo ;/
Agora estou é num semi-NF de 95 kcal diárias e até tenho notado alguns resultados
bjos

Gente o copo de leite são de quantas ml ?

Thay escreveu:Gente o copo de leite são de quantas ml ?

Eu bebia no máximo 200 ml, mas as vezes até menos quando estava enjoada.

Eu fiz essa por 2 dias e jaquei no 3²
perdi 1,5kg +/- quero refazer ela

vou tentar começar amanhã a fazer essa
mas vou começar fazendo o segundo dia, e trocar as frutas por dois tomates, senão enjoo fácil de tanto doce

Uee escreveu:vou tentar começar amanhã a fazer essa
mas vou começar fazendo o segundo dia, e trocar as frutas por dois tomates, senão enjoo fácil de tanto doce

Liinda te mandei uma MP, pedindo p. fazer contigo essa dieta amanha.
De qualquer jeito começo amanha pelo 2°dia

barbiemalu escreveu:

Uee escreveu:vou tentar começar amanhã a fazer essa
mas vou começar fazendo o segundo dia, e trocar as frutas por dois tomates, senão enjoo fácil de tanto doce

Liinda te mandei uma MP, pedindo p. fazer contigo essa dieta amanha.
De qualquer jeito começo amanha pelo 2°dia

Alguem aqui ja fez a dieta até ao fim??
Obteve resultados??
perdeu peso?
d~em alguma informação
bjxx

zenaida escreveu:

barbiemalu escreveu:

Uee escreveu:vou tentar começar amanhã a fazer essa
mas vou começar fazendo o segundo dia, e trocar as frutas por dois tomates, senão enjoo fácil de tanto doce

Liinda te mandei uma MP, pedindo p. fazer contigo essa dieta amanha.
De qualquer jeito começo amanha pelo 2°dia

Alguem aqui ja fez a dieta até ao fim??
Obteve resultados??
perdeu peso?
d~em alguma informação
bjxx

Amanha vou recomeçar a do leite, tive bons resultados apsar de não terminar ela.
Vou acrescentar suco de beringela. Se alguem quiser a recieta do siuco so falar que eu posto
E otimo p. queimar caloria

oiii eu to afim de fazer a dieta do leite me passa sua receita de fazemos juntas dutante 7 dias vc topa??