Ajuda

Amores tenho uma duvida.. os meus pais me tiraram da academia e não tenho aparelhos pra malhar aqui em casa, então não vou ter como malhar, será q se eu ficar de NF ou fazendo dietas sem fazer exercicios nenhum eu consigo emagrecer? me respondam por favor

Meel escreveu:Amores tenho uma duvida.. os meus pais me tiraram da academia e não tenho aparelhos pra malhar aqui em casa, então não vou ter como malhar, será q se eu ficar de NF ou fazendo dietas sem fazer exercicios nenhum eu consigo emagrecer? me respondam por favor

consegue sim, de NF certo qe vc consegue ...
o problema do NF é qe dpois adquire TUDO de novo e as vezes mais até ..
entao te aconcelho um LF ..
e oq puder fazer de exercicios faça, tipo onde tiver qe ir vai caminhando, dança em casa
heheheh
pra d se da um jeito meu anjo ..

obg amor, vou fazer LF agora *-* NF só de vez enquando